من سن 20 إلى سن 40 ذكور وأناث

9 مارس 2016 | دقيقة قراءة
من سن 20  إلى سن 40 ذكور وأناث
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح البدء بتنمية عضلات الجسم بشكل صحيح، أي بمعنى أخر ممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم، بحيث يمكن اكتساب عضلات تدعم الجسم مدى الحياة، لأن الفترة الممتدة بين العشرين والأربعين هي فترة نشاط الأيض، فإذا تم استغلا هذه الفترة بشكل سليم، يمكن اكتساب شيخوخة نشطة.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الأسنان

هل مع الأطفال من سن السابعه إلى سن الثانيه عشر اسنان دائمه لا يمكن خلعهن حتى وأن كانين متسوسات من...

يمكن خلع بعض الاسنان و بعمر معين اذا كان التسوس عميقا ... على سبيل المثال الضرس الاول (رقم ٦) و الذي يبزغ في عمر ال ٦ سنوات يمكن خلعه في عمر ال ٨-٩ سنوات لان الضرس الثاني الذي يليه و الذي ما زال ينمو ضمن عظم الفك سيحل محله تماما و بشكل مستقيم

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

كيف يمكن الإبقاء على الدورة الشهرية إلى سن متأخرة؟

بعد انقطاع الطمث يمكن اخذ حبوب هرمونيه(التي توصف لانقطاع الطمث بسن الياس) وهذه الحبوب قد تؤدي الى نزول دوره في بعض الاحيان. ولكن باستخدام هذه الحبوب لا يمكن اعاده الاباضه حيث انه هناك مخزون محدد منذ الولاده لدى الفتاه من البويضات.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية