فن الطلب

6 سبتمبر 2018 | دقيقة قراءة
فن الطلب
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب اكتساب مهارات الطلب التي تتطلب بهدوء وثقة، وتوضيح الاحتياجات لهذا الطلب ومدى ضرورته، واختيار اللحظة المناسبة والشخص المناسبة.

أخصائية أمراض نفسية وعصبية تخرجت من جامعة عين شمس- مصر (معالج معرفي سلوكي (حاصلة على دبلوم العلاج المعرفي السلوكي.. والعلاج الجدلي عضو الجمعية المصريه للطب النفسي عضو الجمعية المصريه للعلاج المعرفي السلوكي مهتمة بالكتابة حول الاكتئاب.. القلق... الأمراض الذهانيه... مشاكل المراهقه.... الاضطرابات المزاجية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

تخيل شخص غير موجود والتحدث معه وتصديق وجوده ورفض إنكاره وتأثير ذلك على الأنشطة اليومية مثل الدراسة ،حيث يتم تفضيل...

هذا ما يسمى بالأقران المتخيلين و تتواجد بسن مبكر بشكل طبيعي و لكن غالبا ما يلجأ اليها الشخص بسبب عدم القدرة على تشكيل علاقات واقعية نتيجة الخوف من الرفض أو عدم الثقة بالنفس  بجميع الاحوال يفضل طلب الاستشارة من طبيب 

سؤال من أنثى سنة

في علم النفس

انا خجولة جداً امام الغرباء ولا اتحدث معهم ولا اتعرف عليهم اما في حال بادروا بالتعرف فاتلعثم بالكلام كما اني...

اختي ان الاعراض التي تنتابك هي اعراض قلق المواجهه " القلق الاجتماعي" وهذا ليس خجلا زائدا انما خوف شديد خارج عن الطبيعي"قلق" من ضعف او تقييم او انتقاد الاداء الاجتماعي من قبل الاخرين و هوما يجعل الحاله تترسخ الى الوصول الى التجنب او الاعتزال والدخول في الدائره المفرغه و يزيد من تدني الثقه بالنفس والشعور بالقلق المسبق لاي موقف عادي احتماعي والسقوط في ضعف القدره على حسن المجامالات والحوار والشعور بالنقص. الخلل في النظره الداخليه للذات واعطاء التركيز الاكبر على من تواجهين وكانك تحت التلسكوب. انت تركزين عليهم وليس العكس ولمساعدتك راجعي طبيب نفسي وابتعدي عن الكافئين والنيكوتين ومارسي الرياضه

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية