لمرضى السكري: 9 فواكه ذات مؤشر جلايسيمي منخفض! قد تظن ان عليك تجنب تناول الفواكه اذا كنت مصابا بالسكري لكن الحقيقة عكس ذلك تماما فالفواكه جزء اساسي من ... 25 فبراير 2025 تغذية
معدل شرب الماء حسب الوزن: كيف يمكنك حسابه؟ الماء سر الحياة والصحة فهو يحافظ على رطوبة الجسم وينظم درجة حرارته ويساعد على التخلص من السموم كما يحسن الهضم ... 24 فبراير 2025 صحة عامة
سبب اشتهاء السكريات قبل الدورة: هل هي الهرمونات؟ كثيرا ما نسمع عن وحام الحمل وكيف تشتهي الام اطعمة معينة مثل البوظة والحلويات لكن هل سمعت من قبل عن ... 24 فبراير 2025 صحة المرأة
أطعمة غنية بالفسفور: تعرف عليها يعد الفسفور بالانجليزية Phosphorus من المعادن الضرورية لبناء العظام والمحافظة على قوتها كما يحتاجه الجسم لانتاج الطاقة وتكوين الخلايا وتعزيز ... 20 فبراير 2025 تغذية
فحص TSH: الفحص الأهم لقياس نشاط وصحة الغدة الدرقية! تحليل TSH هو الخطوة الاولى والاهم لفحص وظائف الغدة الدرقية ففي السعودية والعديد من الدول يعتبر الفحص الاساسي الموصى به ... 20 فبراير 2025 أمراض الغدد الصماء
قصور الغدة الدرقية في المملكة العربية السعودية: بين نقص التشخيص وضرورة التوعية الصحية قصور الغدة الدرقية او كسل الغدة الدرقية Hypothyroidism هو نقص في هرمون الغدة الدرقية الذي يؤثر في معظم انظمة الجسم ... 20 فبراير 2025 أمراض الغدد الصماء
نوبات القلق: دليلك الشامل من الطبيعي ان نشعر بالقليل من القلق عند اجراء مقابلة عمل مهمة او اثناء حل الاختبارات ولكن احيانا قد نصاب ... 20 فبراير 2025 أمراض نفسية
كل ما يهمك عن الخردل يستخدم الخردل بالانجليزية Mustard لتحضير العديد من الاطباق والصلصات اللذيذة بسبب نكهته القوية واللاذعة ويعتقد انه يقدم الكثير من الفوائد ... 20 فبراير 2025 تغذية
علاج صداع الجيوب الأنفية: أهم الطرق المنزلية والطبية عندما تلتهب الجيوب الانفية بالانجليزية Sinuses وهي تجاويف صغيرة موجودة داخل الجبهة وعظام الخد وخلف الانف وحول العينين فانها تتورم ... 20 فبراير 2025 أنف، أذن وحنجرة
الحساسية عند الأطفال: كل ما تحتاج معرفته تعد الحساسية بالانجليزية Allergy حالة شائعة لدى الاطفال ويمكن ان تسبب اعراضا مزعجة كما قد تؤثر سلبا على صحة الطفل ... 19 فبراير 2025 أرجية حساسية