...
لا توجد عشبة ثبت أنها بديل آمن وفعال لأدوية السكري أو الأنسولين. وقد تشير بعض الدراسات إلى تأثير محدود لبعض المكملات في سكر الدم، لكن اختلاف المنتجات والجرعات وجودة الدراسات يمنع اعتبارها علاجًا موثوقًا لخفض السكر التراكمي. كما قد تسبب الأعشاب هبوط السكر أو تتداخل مع الأدوية. [1]
ما هو السكر التراكمي؟
يقيس فحص HbA1c متوسط مستوى سكر الدم خلال نحو شهرين إلى 3 أشهر. ويستخدم لتشخيص السكري ومتابعة التحكم به، لكن الهدف المناسب يختلف باختلاف العمر والحمل والأمراض المصاحبة وخطر هبوط السكر. لذلك تُفسر النتيجة مع الطبيب ولا تُعالج برقم واحد أو وصفة عامة.
يمكن مراجعة جدول السكر التراكمي الطبيعي لفهم معنى النتيجة، لكن أي تغيير في العلاج يعتمد على التاريخ الصحي وقراءات السكر والأدوية الحالية.
هل تخفض الأعشاب السكر التراكمي؟
النتائج المتاحة لا تثبت فائدة قاطعة لمعظم الأعشاب والمكملات. وفيما يلي ما نعرفه عن أشهرها:
القرفة
وجدت بعض الدراسات انخفاضًا في سكر الصيام أو مقاومة الأنسولين، لكن الجرعات وأنواع القرفة ومدد الدراسات اختلفت، ولم تكن النتائج متسقة بما يكفي لاعتماد القرفة علاجًا للسكري. وقد تحتوي قرفة الكاسيا على الكومارين الذي قد يضر الكبد عند الإفراط، كما قد تزيد المكملات خطر هبوط السكر مع الأدوية. [1]
الحلبة
تشير دراسات صغيرة إلى احتمال تحسن بعض مؤشرات السكر، لكن جودة الأدلة محدودة ولا توجد جرعة موحدة يمكن التوصية بها. وقد تسبب الحلبة غازات أو إسهالًا، وتؤثر في سكر الدم، وقد تتداخل مع أدوية السكري ومميعات الدم.
البربرين
أظهرت مراجعات احتمال تحسن سكر الدم عند استخدام البربرين إضافة إلى العلاج، لكن الدراسات متفاوتة وبعضها منخفض الجودة. وقد يسبب الغثيان والإسهال أو الإمساك، ويتداخل مع أدوية متعددة. ولا يستخدم أثناء الحمل أو الرضاعة ولا يعطى للرضع. [1]
الجينسنغ والقرع المر والصبار
دُرست هذه المنتجات في تجارب صغيرة ومتباينة. لا تكفي النتائج لإثبات أنها تخفض HbA1c بصورة موثوقة أو تمنع مضاعفات مرض السكري. وقد يسبب الصبار الفموي إسهالًا واضطرابًا في الأملاح، بينما قد تزيد عدة منتجات خطر هبوط السكر عند جمعها مع الأدوية. [1]
لماذا قد تكون خلطات السكري خطرة؟
قد لا تحتوي عبوة المكمل على الكمية المكتوبة بدقة، وقد تضم أكثر من مكوّن أو مادة دوائية غير معلنة. ويزداد الخطر عند استخدام عدة أعشاب مع الإنسولين أو أدوية تخفض السكر، أو لدى المصابين بأمراض الكبد أو الكلى. [1، 2]
لا توقف دواء السكري ولا تخفض جرعته بسبب تحسن قراءة منزلية عابرة. وإذا وافق الطبيب على تجربة مكمل، فأخبره باسم المنتج ومكوناته، وراقب السكر بالطريقة المتفق عليها، وأوقفه واطلب المشورة عند ظهور أعراض غير معتادة.
ما الطرق المثبتة لخفض السكر التراكمي؟
تختلف الخطة من شخص إلى آخر، وقد تشمل:
- تناول الأدوية أو الأنسولين كما وُصفت.
- اختيار وجبات متوازنة وكميات مناسبة من الكربوهيدرات.
- النشاط البدني المنتظم بما يلائم الحالة الصحية.
- تحسين النوم والامتناع عن التدخين.
- خفض الوزن تدريجيًا عند الحاجة وبخطة واقعية.
- متابعة قياسات السكر وإعادة HbA1c في الموعد الذي يحدده الطبيب.
قد يتمكن بعض المصابين بمقدمات السكري من خفض خطر تطور المرض بتغييرات مستدامة في الغذاء والنشاط والوزن. أما المصاب بمرض السكري فيحتاج خطة متابعة شخصية؛ ولا توجد وصفة عشبية واحدة تناسب الجميع. [1، 3]
علامات هبوط السكر التي تتطلب التصرف
قد تشمل أعراض هبوط السكر التعرق والرجفة والجوع والخفقان والدوخة أو الارتباك. افحص السكر إن أمكن واتبع خطة علاج الهبوط التي أعطاها لك الطبيب. اطلب الطوارئ إذا فقد الشخص الوعي، أو أصيب بتشنج، أو لم يستطع البلع.
راجع الطبيب أيضًا إذا بقي السكر مرتفعًا رغم العلاج، أو ظهرت عطش وتبول شديدان، أو قيء، أو ألم بطن، أو تنفس سريع، أو نعاس غير معتاد. لا تؤخر التقييم لتجربة مشروب أو عشبة.
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
