...
يُستخدم الموسّع المهبلي بعد تقييم المختصة لمعرفة سبب الأعراض واختيار المقاس والطريقة المناسبين لكِ. فقد يكون جزءًا من علاج صعوبة الإيلاج أو تضيق المهبل. استخدمي مزلقًا مناسبًا، وأدخليه ببطء ورفق دون دفع عبر الألم؛ فالضغط بقوة أو الانتقال سريعًا إلى مقاس أكبر لا يسرّع التحسن، وقد يزيد الألم والتشنج.
محتويات المقال
ما الموسّع المهبلي، ومتى يُستخدم؟
الموسّع المهبلي أداة ملساء ذات طرف مستدير، تُصنع غالبًا من البلاستيك أو السيليكون، وتتوفر بمقاسات متدرجة. يساعد استخدامها بإرشاد مختصة على تعلّم إرخاء عضلات قاع الحوض والتدرّج في تقبّل اللمس والإدخال براحة أكبر، أو الحفاظ على مرونة الأنسجة في حالات معينة.
قد توصي به طبيبة النساء أو اختصاصية العلاج الطبيعي لقاع الحوض لعلاج التشنج المهبلي، أو التضيق والندبات بعد بعض العمليات أو العلاج الإشعاعي للحوض. ويُحدد الهدف وفق حالتك واحتياجاتك واختيارك، مثل تسهيل الفحص النسائي أو تقليل ألم الإيلاج.
لكن الموسّع لا يعالج جميع أسباب الألم؛ فجفاف المهبل أو بعض المشكلات الجلدية قد يحتاج إلى علاج مختلف أو إضافي. وقد تشمل الخطة العلاج الطبيعي والمزلقات والدعم النفسي أو الجنسي بحسب الحاجة. وللتعرف إلى الخيارات المتاحة والفرق بين المزلقات والمرطبات، اقرئي عن علاج جفاف المهبل.
ماذا تسألين المختصة قبل أول جلسة؟
قبل استخدام الموسّع المهبلي في المنزل، اطلبي من المختصة شرح الطريقة عمليًا، واسأليها:
- ما سبب الألم أو التضيق، وكيف يمكن أن يساعدني الموسّع؟
- بأي مقاس أبدأ، وما اتجاه الإدخال والعمق المناسبان لي؟
- متى أبدأ، وكم تستغرق الجلسة، وكم مرة أكررها؟
- متى أتوقف، ومتى أعود للمتابعة؟
إذا خضعتِ لجراحة أو علاج إشعاعي للحوض، فانتظري حتى يحدد الفريق المعالج موعد البدء المناسب لتعافيك.
وأخبري الطبيبة إذا كنتِ حاملًا أو يُحتمل الحمل، ولا تبدئي الاستخدام أو تواصليه قبل مراجعتها والتأكد من تعليمات الجهاز. وإذا ظهر نزف غير مفسر أو إفرازات غير معتادة، فاطلبي تقييمًا قبل الجلسة.
خطوات استخدام الموسّع المهبلي
اتبعي هذه الخطوات بعد تقييم المختصة وتعلّم الطريقة منها. والتزمي بتعليمات فريقك المعالج والجهاز بشأن المقاس ومدة الجلسة والحركات المناسبة لكِ.
- استعدّي للجلسة: اختاري مكانًا هادئًا يوفر الخصوصية، واغسلي يديكِ. ويمكنك إفراغ المثانة أولًا لتشعري براحة أكبر.
- اتخذي وضعية مريحة: استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين وإسنادهما بوسادتين، أو اتبعي الوضعية التي تعلّمتِها. تنفسي ببطء، وحاولي إرخاء عضلات البطن وقاع الحوض.
- ضعي المزلق: استخدمي مزلقًا مائيًا غير معطر ومتوافقًا مع الجهاز على طرف الموسّع وفتحة المهبل. تجنبي الفازلين والمنتجات المعطرة التي قد تسبب التهيج.
- أدخليه ببطء: استخدمي المقاس الموصى به، ووجّهي الطرف المستدير نحو أسفل الظهر ضمن العمق المريح. لا يلزم إدخاله كاملًا، ولا تدفعيه بالقوة. قد تشعرين بتمدد خفيف، لكن توقفي إذا ظهر ألم.
- اتبعي الحركة التي تدرّبتِ عليها: قد توصي المختصة بإبقائه ثابتًا أو تحريكه برفق. تجنبي الضغط أو التمديد القوي، وأنهي الجلسة إذا شعرتِ بألم.
- أخرجيه ونظّفيه برفق: اسحبيه ببطء مع التنفس بهدوء، ثم نظّفيه وجفّفيه واحفظيه وفق تعليمات الشركة.
كم مرة تستخدمين الموسّع، ومتى تنتقلين إلى مقاس أكبر؟
تختلف مدة الجلسة وعدد مرات الاستخدام ومدة العلاج بحسب سبب استخدام الموسّع؛ فخطة التشنج المهبلي قد تختلف عن خطة التضيق بعد الإشعاع أو التعافي من الجراحة. اتبعي البرنامج الذي حددته المختصة لكِ، بدل تطبيق جدول شخص آخر.
لا يرتبط الانتقال إلى مقاس أكبر بعدد ثابت من الأيام، بل بمدى راحتك مع المقاس الحالي وتقدمك في الخطة. عندما يصبح استخدامه مريحًا، ناقشي الخطوة التالية مع المختصة. ويمكنك تسجيل المقاس وأي أعراض أثناء الجلسة وبعدها للاستفادة منها في المتابعة.
إذا تعذر الإدخال، فلا تكرري المحاولة بالقوة. اتبعي توجيه المختصة بشأن استخدام مقاس أصغر أو الاكتفاء بالخطوة المريحة التي تعلّمتِها. وإذا استمرت الصعوبة، فراجعي الخطة؛ فقد تحتاجين إلى دعم إضافي ضمن علاج التشنج المهبلي.
كيف تنظفين الموسّع وتحفظينه؟
نظّفي الموسّع بعد كل استخدام وفق تعليمات الشركة. ويمكن غسل الأنواع المناسبة بالماء والصابون اللطيف، ثم شطفها وتجفيفها جيدًا وحفظها في مكان نظيف وجاف. لا تستخدمي الغلي أو المطهرات القوية ما لم تسمح تعليمات الجهاز بذلك.
لا تشاركي الموسّع مع شخص آخر. وإذا سبب المزلق حرقة أو تهيجًا، فتوقفي عنه واسألي المختصة عن بديل مناسب ومتوافق مع جهازك.
متى تتوقفين وتطلبين المساعدة؟
توقفي عن استخدام الموسّع إذا شعرتِ بألم، وراجعي الطبيبة أو اختصاصية قاع الحوض إذا استمر الألم أو الانزعاج بعد الجلسة. وقد تظهر بقع دم خفيفة في بعض الحالات، ومنها بعد العلاج الإشعاعي، لكن لا تفترضي أن كل نزف متوقع أو يمكن تجاهله.
تواصلي مع الفريق الطبي إذا تجاوز النزف بقعًا خفيفة أو استمر أكثر من يوم. أما إذا كان غزيرًا، كأن يُشبِع فوطة صحية بالدم، فاطلبي تقييمًا عاجلًا دون انتظار. وأبلغي الفريق إذا لاحظتِ إفرازات ذات رائحة غير معتادة أو ألمًا عند التبول، ولا تستأنفي الجلسات حتى تحصلي على التوجيه المناسب.
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
