ما الفرق بين اوميغ3 واوميغا6

وهي حموض دهنية، توجد ذرة الكربون في الموقع السادس السالب من الحمض الدهني.وأثرها الحيوي يتم بواسطة حموض الـ أوميغا -٣ ويعتبر جمض اللينوليك أقصر سلسلة من الحموض الأوميغا-٦ ويعتبر حمض الأراخنويديك مقمة للبروستاغلاندين.وتعتير بعض الذراسات أن النسبة الصحيحية بين الإوميغا ٦ إلى الأوميغا -٣ يجب آن لا تقل عن ٤: ١، والنسية العادية هي ١٠-١ وتوجد الأوميغا ٦ في : الفستق والحبوب والبيض والدجاج ومعظم الزيوت النباتية.

ماهي الاهمية الطبية للجلوكوز والفركتوز والجالكتوز؟

الجلاكتوز هو نوع من انواع السكر يدخل في تركيب الكثير من البروتينات والدهون في الخلايا اذا تم اضافة الجلوكوز له برابطة ثنائية ينج عندنا سكر اللاكتوز وهو من اهم مكونات الحليب الطبيعي الخلل في تمثيل السكر يؤدي الى امراض في العين وفقدان حاسة الشم واختلال وظائف الكبد والكلى الجلوكوز ويسمى ايضا سكر العنب اوسكر الذرة وهو المصدر الاساسي للطاقة داخل الخلية الفركتوز هو نوع اخر من السكر يكون مكونا لجدار الخلايا واي خلل في تمثيله يؤدي الي اختلال في وظائف الكبد والكلى

كيف يتم تنظيم الساعة البيولوجية للاشخاص العاملين بنظام الورديات؟

ترتبط الساعة البيولوجية بالضوء والظلام الطبيعيين، و هناك صعوبة كبيرة، وبما خطورة في محاوولة تعديلها لعلاقتها بافراز بعض الهرمونات ، ولكن هناك مراكز معالجة اضطرابات النوم في الولايات المتحدة نجحت في تحقيق بعض النجاح تحياتي