والدة زوجتى تأخذ حقن فى الركبة نظراً لسوء حالة مفصل الركبة - أريد أن أعرف اذا كان هناك علاج تكميلى لحماية الركبة بعد الحقن والتمارين المناسبة

كونها تأخذ ابر في الركبة هذا يعني انها تعاني من خشون في المفصل , ينصح لها عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الفخذين من اجل حماية المفصل

مقارنه بين الوتر والرباط ؟

الوتر هو رباط متميز من النسيج الضام، يتكون من حزم متوازية من ألياف مغرائية (كولاجينية) تتصل بها العضلات، أو يجتمع عليها بطني عضلتين. والأوتار، أو الأوتار العضلية توجد حيث تكون الفسحة محدودة، أو يتغير اتجاه العضلات، أو تمر فوق العظام ، أو يكون اتصال العظم محدوداً ج : أوتار. الرباط هو حبل من الأنسجة الرابطة توحد هيكلين، وتوجد عادة بالترافق مع المفاصل. والأربطة نوعان: النوع الأول- ويتكون من ألياف مغرائية وهي غير قابلة للمد في الحالات العادية؛ كأربطة مفصل الحق، والكوع. والنوع الثاني- ويتكون من أنسجة مرنة تستعيد شكلها بعد أنهاء الضغط؛ مثلاً الرباط الأصفر للعمود الفقري والرباط العقبي الزورقي.

عضلة طويلة باسطة لابهام القدم | Long extensor muscle of big toe

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو عضلة طويلة باسطة لابهام القدم

عضلة منشأها مِنْ الظُّنْبوب ، ومغرزها في قاعدةِ إصبعِ القدم الكبيرِ وتكون معصّبة مِنْ العصب الظُّنْبُوبِيّ الأماميّ الذي تأثيرهُ يبسط إصبع القدم الكبير.