بعد أكل الطعام اقضي حاجتي مباشرة في كل مرة !!! ما هو الحل؟!

هذه العادة موجودة عند كثير من الناس وغالبا تحدث بسبب الأكل المفاجئ على المعدة الفارغة فتثير حركة المعدة والأمعاء فتظهر الرغبة للاخراج ن ننصحك بعدم تناول كامل الوجبة دفعة واحدة ،وانما تأكل شيئا خفيفا مثل شوربة أو سلطة وتنتظر قليلا ثم تكمل الأكل ببظء ، أو ان تشرب كأسا من الماء قبل الأكل ثم تأكل قليلا قليلا وببطء ومضغ جيد ومع التعود على ذلك تزول هذه العادة ان شاء الله

كم يستمر التصلب اللويحي؟ فقد تم تشخيصي بالمرض مؤخرًا، وهل يمكن الشفاء منه بشكل تام؟

يختلف مسار مرض التصلب اللويحي من شخص لآخر ولا يمكن التنبؤ بمدى استمراره، ولكن بشكل عام لا يوجد حتى الآن علاج يساهم في الشفاء التام من مرض التصلب اللويحي ، ولكن تتوفر العديد من العلاجات التي تساهم في السيطرة على المرض بشكل فعال. إذا تم تشخيصك حديثًا بالتصلب اللويحي، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج المتاحة لك، يمكن أن يساعدك الطبيب في اختيار العلاج المناسب لحالتك، ووضع خطة لمراقبة المرض وإدارة الأعراض، وبعد تحديد الخطة العلاجية المناسبة يجب الالتزام بها للحد من انتكاسات المرض قدر الإمكان. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعايش مع التصلب اللويحي : حافظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. احصل على قسط كافٍ من النوم. تعلم إدارة التوتر. انضم إلى مجموعة دعم للأشخاص المصابين بالتصلب اللويحي للمساعدة على الدعم النفسي. للمزيد: أهم أعراض التصلب اللويحي عند النساء والرجال <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-1030" target="_blank" rel="noopener"> ما هي انواع التصلب اللويحي المتعدد؟