تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خيمة البخار | Steam tent
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو خيمة البخار
خيمة يدخل إليها البخار.المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
causes
physiology
symptoms
diagnosis
treatment
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
term_references
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
ما هي كمونات الماسك المقاوم للتجاعيد؟
هناك ماسك او قناع متعدد الاشكال والمزيج وحسب حالة وحساسية الجلد منها ما يحتوي فيتامين ي, كولاجين , هيالجان ومواد اخرى يققرها اخصائي الجلدية حسب نوع البشرة
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
أتناول حبوب الحلبة يوميا ,حبوب منقوعة في الماء ,بمعدل ثلاث مرات في اليوم.هل من شان ذلك ان يفيدني ام ان...
يرجى توجيه السؤال لاخصائي التغذية
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
ما هو رايكم في تخصص علاج طبيعي واريد نبذة مختصرة عن هذ التخصص ومجالاته؟
العلاج الطبيعي: هي مهنة طبية واحدي فروع الطب المهمة تقدم خدمات للأفراد من أجل تطوير والحفاظ على واعادة الحركة إلى الحد الأقصى والقدرة الوظيفية في جميع مراحل الحياة. يشمل هذا تقديم الخدمات في الظروف التي تكون فيها الحركة مهددة بسبب الشيخوخة، أو الإصابات أوالأمراض أو العوامل البيئية. يهتم العلاج الطبيعي بتحديد وتحسين
راجع مقال العلاج الطبيعي في مقالات الموقع.
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف أرفع فيتامين د في الدم بسرعة؟ وما هي أسرع الأغذية لرفع نسبة فيتامين د في الجسم؟
لرفع فيتامين د بسرعة أكثري من تناول مصادر فيتامين د الموجودة في الطعام مثل:
- الأسماك الدهنية مثل سمك السالمون.
- البيض.
- الجمبري.
- تناولي الأطعمة المدعمة بفيتامين د.
- الفطر.
بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة يمكن اتباع التدابير التالية لرفع معدل فيتامين د في الجسم بسرعة:
- قضاء وقت كافي بين 15-20 دقيقة في الخارج تحت أشعة الشمس يسهم في رفع فيتامين د في الجسم بسرعة.
- تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب.
يجدر الذكر أن اتباع الخطوات المذكورة سوف يتطلب ما لا يقل عن أسبوع كامل أو أكثر لرفع مستويات فيتامين د في الجسم، وقد يتطلب الوصول إلى النسبة الطبيعية عدة أسابيع أو أشهر بحسب معدل النقص في الفيتامين لديك.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4996
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15039
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
