اسوية القياس | Isometrics

اسوية القياس

ما هو اسوية القياس

هو نوع من تمارين القُوَّة لبناء العضلات، التي تنطوي على شد عضلي أو تقلص رُكودِيَّ للعضلة أمام مقاومة بدون تحريك المفاصل المجاورة( العضلات تتَقَلَّص ولكن دون تغير في طولها)، مثلما يحدث في عملية الضغط على الحائط، أو ضغط الكَفٌّين ضد بعضهما أمام الصدر، وعادة ما يستخدم في بعض حالات إعادة التَأْهيلِ، وفي الفحص الطبي.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار
 آلام العضلات المزمن مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
كيف تنظم وقتك play
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا