اسوية القياس | Isometrics

اسوية القياس

ما هو اسوية القياس

هو نوع من تمارين القُوَّة لبناء العضلات، التي تنطوي على شد عضلي أو تقلص رُكودِيَّ للعضلة أمام مقاومة بدون تحريك المفاصل المجاورة( العضلات تتَقَلَّص ولكن دون تغير في طولها)، مثلما يحدث في عملية الضغط على الحائط، أو ضغط الكَفٌّين ضد بعضهما أمام الصدر، وعادة ما يستخدم في بعض حالات إعادة التَأْهيلِ، وفي الفحص الطبي.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع الاخبار والمقالات
فوائد البقدونس مقالات
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات
عرض جميع المقالات الطبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
كيف تنظم وقتك play

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.