تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
حاسبة السعرات الحرارية
تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية
مشحم | Lipogenous
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو مشحم
يتعلق بتشكيل الدهن، أو ناتج عنه، أو عن خزنه.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
عمري30سنةلدي ولادةمتكررةفي اخرثلاثةاعوام ادى الى زيادةبالوزن مؤشر كتلةالجسم لدي32.70اتبع بعض الأنظمةلكن نزول الوزن بطيئ جداماذاافعل؟ ؟ومارئيكم بدهن الجسم بالخل ولفه...
الأفضل عزيزتي اختاري أخصائي تغذيه معين و ابعتي ع الخاص حتى يساعدك.
مع تكرار الانظمه و وزن بيزيد و بينزل بيصير صعب تتحكمي بنزول الوزن.
بالنهايه ح يكون حل مشكلتك مع أخصائي تغذيه ف اختصري ع حالك وقت و جهد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري ١٥ سنة ، صف تاسع وزني قليل جدا٤٩ كيلو والطول ش عالي كثير لكن عظم الذراع الرسغ او الساعد...
عملية بناء الجسم بهذه المرحلة تعتمد على زيادة الكتلة العضلية .
-ذلك من خلال الأغذية البروتينية في كل وجبة لمنع الجسم من استخدام العضل الموجود لديك -للبناء أصلا- في انتاج الطاقة.
-تناول وجبة كل 3 ساعات حتى ولو كانت قليلة لامداد الجسم بالطاقة اولا بأول ,ومنعه من استخدام البروتين للطاقة انما توريده للعضلات للبناء.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اجدصعوبه في اكتساب الوزن سن ي24 طولي178 وزني61 ماذا افعل؟!=
يجب تحليل الغدة الدرقية و تحليل البراز اولا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بنتي عمرها 14 سنة ووزنها 35 كيلو وطولها 1.44 هل هدا طبيعي هي نحيفة جدا مادا افعل
نعم وزنها من ضمن المعدل المثالي، عموماً يجب أن يكون طعامها شامل للمجموعات الخمسة بكميات كافية يومياً (اللحوم، النشويات، الفاكهة، الخضار، منتجات الحليب) ولا داعي للقلق اذا كانت بنيتها صغيرة طالما بأنها لا تعاني من أمراض وغذائها صحي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1959
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1450
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بتغذية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بتغذية