تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
اصابة العضلة | Muscle injury
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو اصابة العضلة
- إصابة العضلة هو تضرر النسيج العضلي أو الأوتار المرتبطة به وقد تحدث الإصابة العضلية على شكل تمزق للألياف العضلية مؤثراً على الأوعية الدموية الصغيرة مما يتسبب بالنزيف الموضعي (التكدمات) والألم المرتبط بتهيج النهايات العصبية في موضع التمزق.
- تتأثر عضلات الظهر والعضلات المأبضية (عضلات خلف الفخذ) باصابة العضلات بشكل يفوق العضلات الاخرى.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تنتج الإصابة العضلية عن العديد من العوامل ومنها:
- رفع الأجسام الثقيلة السريع والمفاجئ
- ممارسة الرياضة المُجهدة دون سبقها بالتحمية
- تكرار تعرض العضلة للاجهاد
- تورم
- احمرار وتكدم العضلة المُصابة
- الألم المرافق لاستخدام العضلات أو المفاصل المرتبطة بالعضلة المتأثرة
- ضعف العضلات والأربطة
- فقدان القدرة على استخدام العضلة بشكل قطعي
- يعتمد تشخيص اصابة العضلة على الفحص الفيزيائي وملاحظة علامات الاصابة وتحديد نمط الاصابة فيما اذا كان جزئياً أم كلياً
- يتم تأكيد الإصابة العضلية بالتصوير الاشعاعي (X-ray)
قد يشمل علاج إصابة العضلة عدد من التدابير المنزلية فور حدوث الاصابة وتتمثل بما يلي:
- وضع المُكعبات الثلجية المُخصصة بشكل غير مباشر على موضع الإصابة والحفاظ على العضلة المُصابة في وضعية مُثبتة
- استخدام العقاقير الدوائية المُسكنة للألم والمُضادة للالتهاب
- رفع العضلة المُصابة للتخفيف من التورم
- تجنب النشاطات التي تزيد من شدة الألم
- التحمية بشكل روتيني قبل ممارسة الرياضة المُجهدة
- بسط العضلات بعد ممارسة الرياضة
- الالتزام بتمارين بسط العضلات بشكل يومي
يتماثل المُصاب بالاجهاد العضلي للشفاء بالتزام الخطوات العلاجية اللازمة.
1. Muscle strain , www.webmd.com Available at : Muscle Strain: Symptoms, Tests, and Treatment of Muscle Strain , Accessed at : 28/03/2013 . 2. Muscle strain , www.emedicinehealth.com Available at : eMedicineHealth Page Not Found , Accessed at : 28/03/2013 .
الكلمات مفتاحية
تنبيه
المعلومات الطبية الموجودة على هذه الصفحة تهدف إلى التثقيف العام فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية. يمكنك الوثوق بخبرة أطباء منصة الطبي المعتمدين للحصول على استشارة طبية دقيقة وشخصية عبر خدمات الرعاية الصحية عن بُعد، المتوفرة على مدار الساعة.
سؤال من ذكر سنة 34
التعب ، ضعف العضلات ، تعرض اصابة انتفاخ العضلة جهة اليسار والم شديد يوثر على كافة العضلات الجسم كله
سؤال من ذكر سنة 25
لدي اصابة بالعضلة الضامة واشعر بالم بسيط في الحوض وعضلة الفخذ الداخلي ماهي التمارين المطلوب عملها لاستشفاء العضلة بشكل كامل
سؤال من ذكر سنة 36
اصابة العضلة الضامة انتفاخ في مكان الاصابة . ربما لاني اهملتها . لم تعد تؤلمني لكن الانتفاخ لم يزول ....
سؤال من ذكر سنة 20
كنت بلعب كرة وفجاة وانا بسدد الكرة حسيت بألم شديد اعلى العضلة الامامية عند منطقة المفصل من الخارج ولكنها ليست...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
