كيف يكون حمص الغلوتاميك عاملا مفيدا في تحسين أداء العقل وتخلص من الأرهاق والتعب

كل يوم، يتم الافراج عن 80 غراما من حمض الجلوتاميك من العضلات في مجرى الدم من أجل تلبية احتياجات الأيض لدينا. من بينها: تركيب البروتينات الجديدة. استقلاب الكربوهيدرات والدهون لإنتاج الطاقة. الجلوتامين الإنتاج وGABA (ناقل عصبي حمض غاما الغاما التي تعمل على الحفاظ على قوة العضلات ويقلل أيضا من القلق). إمدادات الطاقة إلى الدماغ (والذي بدوره يحسن من وضوح العقلية والذاكرة)؛ إزالة السموم: الأحماض الأمينية لديه وظيفة إزالة السموم (إنتاج الجلوتامين من خلال وأيضا من الجلوتاثيون، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من الجذور الحرة)؛ إزالة الأمونيا الزائدة من التداول. حسن سير العمل في البروستاتا

من أي سن يبدأ وينتهي سن البلوغ عند الرجل وإلى متى يستمر؟

بلوغ هي المرحلة التي يكتمل فيها النضوج الجنسي للذكر والانثى وتتمثل بمجموعة من التغيرات الفيسيولوجية التي تحدث في المرحلة العمرية بين 10 - 14 عام عند الاناث و في المرحلة العمرية بين 12 - 16 عام للذكور . يتسارع نمو الذكور والاناث في هذه المرحلة ولمدة 2- 3 أعوام مما يجعلهم مقاربين لأطوالهم بعد انتهاء مرحلة البلوغ .