كيف تعالج تقصف الشعر؟

قد يتطور تكسر وتقصف الشعر لأسباب متعددة قد تشمل منتجات الشعر المستخدمة، والنظام الغذائي المتبع، والإجهاد النفسي والتوتر وغيرها الكثير من الأسباب. وقد يتسائل العديد من الأشخاص حول كيفية علاج تقصف الشعر ويمكن أن يتم ذلك من خلال اتباع النصائح التالية: الحرص على الحصول ضمن النظام الغذائي على مصادر الزنك والحديد وحمض الفوليك، بالإضافة إلى البروتينات ومضادات الأكسدة. الحرص على تجنب القلق والتوتر والضغوطات النفسية، حيث أن ذلك يسبب جعل بصيلات الشعر خامدة مما يسبب تكسر الشعر وتقصفه وتساقطه خلال طور النمو. الحرص على تجنب تعرض الشعر إلى الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة والحرارة الزائدة. الحرص على غسل الشعر باستخدام الماء الدافئ وليس الماء الساخن، لأن الماء الساخن يسبب جفاف الشعر ويجعل تقصفه أسهل. الحرص على تقديم استراحة للشعر مرة في الأسبوع من أدوات التصفيف مثل مجفف الشعر، والحرص على استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة قبل تعرض الشعر لهذه الأدوات وحرارتها العالية. الحرص على ضرورة تجنب الإفراط في معالجة الشعر باستخدام الصبغات، فرد الشعر وغيرها مع العلم بضرورة تمديد الفترة بين الجلسة والأخرى بما لا يقل عن 8-10 أسابيع. الحرص على عدم فرك الشعر بقوة بالمنشفة بعد الاستحمام وهو مبلل، واستبدال ذلك بوضع منشفة ماصة لتجفيفه. الحرص على عدم شد الشعر عند اختيار التسريحة واختيار التسريحات الأكثر مرونة. الحرص على استخدام مشط مناسب ذات أسنان واسعة وتجنب الأسنان البلاستيكية. الحرص على مراجعة مصفف الشعر كل 8 أسابيع على الأقل للتخلص من أطراف الشعر التالفة. الحرص على مراجعة الطبيب المختص واستبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم وغيرها. الحرص على اختيار منتجات العناية بالشعر التي تختص بالشعر التالف وتعمل على ترطيبه. الحرص على استخدام بلسم الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو، حيث يساعد في تقليل تجعد الشعر وفك تشابكه ويعمل على توفير لمعان ونعومة للشعر. الحرص على تدليك فروة الرأس بالشامبو بدلاً من الفرك. للمزيد: انجح وصفات طبيعية لعلاج تقصف الشعر تعرف الى طرق العناية والمحافظة على الشعر كيف يمكن حماية الشعر بالطرق الطبيعية؟

تقصف الشعر ماعلاجه

فحص قوة الدم والحديد والزنك اولا ثم معرفة سلامة الغدة الدرقية والهرمونانات, وعلاج السبب, سلامات

تساقط شعر القدمين بكثرة

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

الفيتاميناتالمفيدة للشعر والجلد والأضافر والتخلص من الأرق والنسيان

الزنك فيتامين ب 12 والكالسيوم وفيتامين دال

تعجر الشعر | Monilethrix

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو تعجر الشعر

مَرَضٌ وِراثِيّ صِّبْغِيِّ جَسَدِيّ سائِد، حيث تظهر على الشعر بُروزات متعددة شبيه بالخَرَز، مما يجعله قَصِيْم(هش) للغاية، وُسمى أيضاً شَعْرٌ مُعَجَّر .