female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم سؤالي حول الاغذية المتاحة والممنوعة لمرضى السكري وشكرا
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
ليس المهم الاطعمة فقط و انما اوقات التناول . بشكل عام كل الاطعمة السكرية ييجب...تابع القراءة
التغذية و علوم الاغذية - جامعة القلمون - 2010
تغذيةالانسان و الحميات - الجامعة الاردنية - 2014
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم سؤالي حول الاغذية المتاحة والممنوعة لمرضى السكري وشكرا
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
ليس المهم الاطعمة فقط و انما اوقات التناول . بشكل عام كل الاطعمة السكرية ييجب...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
طريقة تسمين الوجه ليصبح دائري مع العلم ان وجهي كان ممتلئ ودائري ولكني نحفحت وصار...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
لا يوجد لان هذا الموضوع له علاقة بتوزيع شحوم الجسم الا اذا لجأتي للعمليات التجميلية
male في تونس - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
مصدر للالياف فهمي تحارب الامساك و بعض انواع السرطان اضافة لغناها بمضادات الاكسدة و غناها...تابع القراءة
female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
كيف يمكن التقليل من الشهيه والشعور بالشبع وقت الرجيم
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تناولي كوب حليب خالي الدسم او ملعقة شوفان مع الزبادي او الملفوف
male في قبرص - سؤال في تغذية
هل استخدام سخان الماء الكهربائي البلاستيك مضر بالصحة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
لا يفضل الاعتماد عليه لفترة طويلة لانه مضر بالصحة و اكثر عرضة للتكلس
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل يفضل اكل البروتين قبل الفطور ام بعده
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
ما المقصود بالبروتين الدواء؟ لانه كل الوجبات يجب ان تحتوي على البروتين
female في بريطانيا - سؤال في تغذية
انا طولي ١٦٥ تقريبا كثير يقولولي انك انتي مره طويله وانا عمري ١٥ سنه وانا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
male في مصر - سؤال في تغذية
ما هى افضل طريقه لتخسيس المؤخره غير عمليه شفط الدهون ارجو الرد السريع
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
female في اليمن - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من البروتين
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
male في العراق - سؤال في تغذية
كيف اتخلص من البطن عند نساء الذي تبلغ من العمر 45سنة لكي تكون رشيقة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم و ممارسة المشي 4 مرات بالاسبوع لمدة 45...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل المورتديلا بجميع انواعها مضره
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
نعنم لاحتوائها على النترات التي ترفع خطر الاصابة بامراض بسرطان المعدة
male في الكويت - سؤال في تغذية
ماهي فوائد واضرار حبوب اوميغا٣
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
مفيدة للقلب و للنظر و لدعم جهاز المناعة و تستخدم في بغض الحالات لارتفاع شحوم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ع كم سعره حراريه يحتوي كل من الطماطم الجرجير الارزا والبضه الواحده بدون صفارها
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
كل حبة طماطم متوسطة 25 سعرة, كل كوبين من الجرجير المفروم تحوي 25 سعرة و...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم اريد الطريقة المثلى لانقاص وزني 6 كلغ خلال 3 اشهر ما هي الرياضة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
المشي الا اذا كان الشحم مركز بنقطة معينة فانت بحاجة لنادي رياضي و المشي
female في ليبيا - سؤال في تغذية
سمعت انه الثوم مذيب لدهون البطن فهل لازم اكله على الريق او ممكن اكله باي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
male في اليمن - سؤال في تغذية
انزال الوزن الزائد حيث ان وزني 86 وطولي 170 وعمري 30 سنة وستعمل ادوية للضعف...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
فقط المشي 4 مرات بالاسبوع لمدة 45 دقيقة في مناطق منبسطة دون جهد على العضلة...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل عصير لليمون مفيد يساعد حرق الدهون والشحوم وينحف اشربه يوميا على الريق وهل افضل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
مفيد غني بفيتامن سي لكن لا يحرق الدهون و لا ينقص الوزن و لا ينصح...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ضغط الدم الطبيعي يعد مؤشراً جيداً على صحة القلب والأوعية الدموية، ولكنه ليس دليلاً قاطعاً على عدم وجود مشاكل صحية في القلب، وذلك لعدة أسباب، ومنها الآتي:
بناءً على ما تم توضيحه فإن قياس ضغط الدم هو واحد من عدة أدوات تُستخدم لتقييم صحة القلب، ويجب أن يكون التقييم شاملاً ويشمل فحوصات أخرى مثل تخطيط القلب، واختبارات الدم مثل فحص الكوليسترول، وأفي بعض الحالات فحوصات تصويرية مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بشكل عام، فإن ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم ليس خطيرًا طالما لم يكن مرتفعًا بشكل كبير كما هو الحال بالنسبة إليك، حيث ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي في بداية النوم خلال الليل ثم يرتفع قبل موعد الاستيقاظ وخلال الدقائق الأولى بعد الاستيقاظ، ولكن إذا لم ينخفض ضغط الدم خلال فترة قصيرة، فقد يدل على ارتفاع ضغط الدم الليلي.
إذا كان ارتفاع ضغط الدم الليلي مرتفعًا جدًا فقد يكون علامة على حالة صحية خطيرة بالفعل، مثل:
إذا كنت قلقًا بشأن ارتفاع ضغط الدم الليلي، فمن المهم التحدث إلى الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية، كما يمكنك الاتصال مع أحد الأطباء من منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بشكل عام يمر ضغط الدم بعدد من التغيرات خلال النوم، حيث ينخفض ضغط الدم في بداية النوم وفي مراحل النوم العميق نتيجة عدة عوامل، ومنها الآتي:
في المقابل فإنه مع اقتراب موعد الاستيقاظ يرتفع ضغط الدم بعض الشيء نتيجة إفراز هرمونات التوتر وانقباض الأوعية الدموية، ويستمر هذا الارتفاع عدة دقائق بعد الاستيقاظ من النوم، وهناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر خلال النوم، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بشكل عام فإن النوم عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا بشكل بسيط آمن وقد يساهم في خفض ضغط الدم نتيجة الاسترخاء، ولكن في القابل في حال كان ضغط الدم مرتفع بشدة فالأفضل عدم النوم لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة، ويجب في هذه الحالة الاطمئنان على انخفاض ضغط الدم قبل النوم.
عند النوم وضغط الدم مرتفع جدًا قد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة، ومنها الآتي:
يجدر الذكر أنه بشكل عام، يساعد النوم الجسم على الاسترخاء وقد يساهم في خفض ضغط الدم، وخلال النوم من المعتاد أن ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، وفي المقابل النوم غير الكافي أو غير منتظم يمكن أن يرفع ضغط الدم على المدى الطويل.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي