الدكتورة ايلة عيسى اخصائي في صيدلاني

الدكتورة ايلة عيسى

Verified
صيدلاني

دكتورة صيدلانية مهتمة بكتابة المحتوى الطبي و المساهمة برفع الوعي بالمعلومات الطبية والصيدلانية الصحيحة

دكتورة صيدلانية مهتمة بكتابة المحتوى الطبي و المساهمة برفع الوعي بالمعلومات الطبية والصيدلانية ال...

+ قراءة المزيد

location

دبي ، الامارات

profile-img
تغذية

فوائد عصير الصبار

عصير الصبار هو سائل سميك يصنع من الهلام الموجود داخل اوراق نبات الصبار الوفيرا ويعرف بفوائده لعلاج حروق الشمس لكن...تابع القراءة

2021-09-21

profile-img
جراحة العظام

قطع عظم الركبة

قطع عظم الركبة بالانجليزية Knee Osteotomy هو قطع العظام لتصحيح محاذاة الركبة وتحسين وظيفتها بهدف تقليل آلام الركبة المزمنة الناتجة...تابع القراءة

2021-07-30

profile-img
تغذية

الشاي الابيض

يعد الشاي الابيض مشروب شهير مليء بالنكهات والخصائص المعززة للصحة ويعرف الشاي الابيض بنكهته الخفيفة ورائحته وطعمه الرقيق مصدر الشاي...تابع القراءة

2021-06-20

profile-img
تغذية

الكمون للرضع

تستخدم بذور الكمون على نطاق واسع في الطبخ لاعطاء نكهة ورائحة مميزة يستخدم الكمون ايضا للاغراض الطبية لعلاج مشاكل الجهاز...تابع القراءة

2021-06-14

profile-img
طب الأسنان

الخيط المائي

يقوم معظم الناس بتنظيف اسنانهم بالفرشاة والخيط بانتظام للحفاظ على جمال مظهر الاسنان واللثة ولكن يتساءل العديد من الاشخاص حول...تابع القراءة

2021-05-26

profile-img
إدمان

الكبتاجون

نسمع كثيرا بالكبتاجون او حبوب الكبتاجون على انه نوع من انواع المخدرات ويكثر الحديث عن مخاطره في ظل انتشاره بين...تابع القراءة

2021-04-28

profile-img
تغذية

دبس التمر

يعد التمر من اكثر الاطعمة حلوة المذاق والمفيدة في آن احد حيث ان فوائد التمر لصحة الجسم عديدة ولكن ماذا...تابع القراءة

2021-04-15

profile-img
تغذية

فوائد الخس للشعر

لا غنى لنا عن اوراق الخس الخضراء لاعداد سلطة رائعة وتتميز هذه الاوراق الخضراء بمذاقها المقرمش والمنعش وهي واحدة من...تابع القراءة

2021-03-06

profile-img
الامراض المعدية

دقة فحص كورونا

تستخدم اختبارات المتلازمة التنفسية الحادة بالانجليزية SARS Cov 2 للكشف عن فيروس كورونا بالانجليزية Corona virus يقوم على مبدا الفحص...تابع القراءة

2020-11-27

profile-img
تغذية

فيتامين هـ للاطفال

على عكس الفيتامينات والمعادن الاخرى مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين د لا يقلق الآباء غالبا من ما اذا كان اطفالهم يحصلون...تابع القراءة

2020-10-08

أطباء في صيدلاني

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,28

امراض العيون

عند إجراء تخطيط الدماغ الكهربائي يوجد العديد من الخطوات والطرق التي يجب اتباعها من أجل إجراء التخطيط، ويمكن توضيحها كما يلي:

  • يفضل غسل الشعر قبل إجراء التخطيط، مع تجنب البلسم أو مثبتات الشعر وغيرها.
  • ضرورة إخبار الطبيب عن أي أدوية أو مكملات تستخدم.
  • تجنب الحصول على الكافيين قبل 8-12 ساعة من موعد التخطيط.
  • تجنب الصيام في اليوم السابق للتخطيط، لأن انخفاض نسبة السكر تؤثر على نتيجة التخطيط.
  • يجب الاستلقاء على السرير المخصص لإجراء التخطيط، ثم يتم وضع حوالي 25 قطب كهربائي مختلف على فروة الرأس.
  • يجب البقاء بصورة ثابتة، مغمض العينين، مع ضرورة الاسترخاء وتجنب الكلام نهائياً.
  • يجب تجنب بلع الريق، أو فتح وإغلاق العيون أثناء التخطيط.
  • يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الأمر قد يستغرق بين 45 دقيقة وحتى ساعتين.

ينصح بضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص الإجراءات التي يجب اتخاذها من أجل إجراء تخطيط الدماغ الكهربائي، وذلك بدون أي تأخير حتى يتم الحصول على نتائج صحيحة للتخطيط. كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وعلى مدار جميع أيام الأسبوع إذا كان لديك أي استفسار، من خلال خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.

للمزيد:

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد المشاكل الصحية الشائعة والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في حال عدم علاجها بشكل صحيح وفعال لضبط مستويات ضغط الدم، وهناك العديد من الطرق لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أدوية في حال كان ارتفاع ضغط الدم طفيفًا، وفي الحالات الأشد من ارتفاع ضغط الدم لا بد من الالتزام بالأدوية الموصوفة لضبط ضغط الدم. 

 

سوف أبين لك فيما يلي مجموعة من التدابير التي تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع:

  • اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
  • تقليل تناول الدهون المشبعة والمتحولة والكوليسترول والصوديوم.
  • تناول كمية كافية من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
  • ممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
  • الحفاظ على وزن صحي أو خسارة الوزن الزائد.
  • تجنب التوتر والقلق النفسي، وحاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.

في حال تم وصف أدوية من قبل الطبيب لخفض ضغط الدم فيجب الحرص على الالتزام بها لضبط مستويات ضغط الدم والقيام بالتدابير الأخرى لتدعيم العلاج.

 

للمزيد:

سؤال من male ,

ارتفاع ضغط الدم

بداية أود الإشارة إلى أن هناك بالفعل عدة مشروبات قد تساهم في خفض ضغط الدم ولكن لا يمكن الاعتماد عليها لخفض ضغط الدم بسرعة في حالات ارتفاع ضغط الدم الشديد، ففي هذه الحالات تجدر مراجعة أحد المراكز الطبية على الفور.

 

بشكل عام فإن المشروبات أو العصائر التي تساهم في خفض ضغط الدم تتضمن الآتي:

  • عصير الشمندر: غني بالنترات التي تُحوّل في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
  • عصير الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظائف الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
  • عصير البندورة: غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
  • شاي الكركديه: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية.
  • حليب اللوز: غني بالمغنيسيوم والكالسيوم، اللذان يساعدان على تنظيم ضغط الدم.
  • عصير البرتقال: غني بفيتامين سي والبوتاسيوم، اللذان يُساعدان على خفض ضغط الدم.

لا يُنصح بخفض ضغط الدم المرتفع بالمشروبات فقط، بل يجب اتباع الخطوات التالية:

  • الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب.
  • اتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم والملح وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • الحفاظ على وزن صحي أو خسارة الوزن الزائد.
  • الامتناع عن جميع أشكال التدخين.
  • تقليل التوتر والضغط النفسي.

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي