د. هبة توفيق سلام

مجرد شكوك واشتباه بس الافضل تبعد عنها

ارجو لكِ التوفيق. لا يفيد هذا العلاج في زيادة التركيز او القدرات الذهنيه كمسوّع الشرايين فلا داعٍ لاستخدامه . الأفضل هو المحافظه على العادات الصحيه اليوميه المتنوعه والتغذيه المتوازنه والحصول على نوم صحي وجدولة النشاطات ببرنامج زمني معتدل مع ممارسة خفيفه للرياضه اليوميه والاسترخاء

سلامتك. انصح بقراءةواتباع عادات واساليب النوم الصحي. كون لا يوجد اعراض أخرى ولم تتكرر هذه الشكوى فلا داعٍ للقلق

ارتداء الحمالة لا علاقة له بالترهل