تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في السعودية - سؤال في الطب العام
2015-06-06
عمري ٢٠ عام اشعر بالم في الراس في الجهه اليمنى تحديدا ويمتد الالم الى الرقبه...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2015-06-06
الدكتور مروان الصفدي
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AF%D9%8A-109390
طب الاسرة
طب الاسرة
جدة ، السعودية
طريق الملك عبدالعزيز - شمال تقاطع حراء
920001476
جدة ، السعودية
طريق الملك عبدالعزيز - شمال تقاطع حراء
من أنا؟
عيادة طب الأسرة يهتم الدكتور مروان الصفدي إستشاري طب الأسرة و الحاصل على لقب أفضل طبيب أسرة في جدة
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
الاحد :
من :
10:00 AM
إلى:
09:00 PM
الاثنين :
من :
10:00 AM
إلى:
09:00 PM
الثلاثاء :
من :
10:00 AM
إلى:
09:00 PM
الاربعاء :
من :
10:00 AM
إلى:
09:00 PM
الخميس :
من :
10:00 AM
إلى:
09:00 PM
الجمعة :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
توقيت
Asia/Riyadh
female في ليبيا - سؤال في الطب العام
2015-06-06
اعاني من دوخة دائما هل هناك حل
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2015-06-06
نقص مخزون الحديد وفقر الدم من الاسباب الشائعه للدوخه بالاضافه الى ما يسمى الدوار الحميد...تابع القراءة
male في الامارات - سؤال في الطب العام
2015-06-06
قلقت من نومي لاجد نفسي لا استطيع التنفس وكان حجرا علي صدري وصدري ثقيل جدا...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2015-06-06
قد يكون السبب نقص في تشبع الدم بالاكسجين في حال الشخير او ارتجاع عصاره المعده...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في صحة عامة
2014-05-10
هل يجب توافر جميع الاعراض ليشبه بمرض معين
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-05-10
ليس بالضروري توافرها جميع الأعراض مع العلم ان هذا الامر يختلف من مرض لمرض .
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في صحة عامة
2014-05-10
اعانى من كثرة شرب الماء والذهاب الى الحمام كثيرا مع جفاف الفم والحلق فما السبب
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-05-10
السلام عليكم أخت أم سيف ... يوجد عدة أسباب ومن أهم هذه الأسباب إستبعاد إرتفاع...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في صحة عامة
2014-04-27
اريد معرفة نتيجة هذه التحاليل وهل هناك مشاكل مستقبلا بناء ع النتيجة وهذه روابط مباشرة...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-04-27
السلام عليكم ... يوجد في لمرفق إختبارين تحليل البول وهو سليم تماما والتحليل الأخر للدم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في صحة عامة
2014-04-26
همود في الجسم واذاتنفست يطلع التنفس حار والم في الحلق وحراره في المعده واذا اخذت...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-04-26
يرجى زيارة طبيب الأسرة الخاص بكم لإستبعاد إضطرابات المريء والمعدة مثال ذلك إرتجاع في المريء-...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في صحة عامة
2014-04-25
اثناء فترة الحمل نزل وزني وبعدها ما ارتفع ابدا مع ان شهيتي مفتوحه و كمية...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-04-25
في بعض الأحيان يحصل إضطراب في الغدة الدرقية بعد الولادة ... لذا يفضل إستشارة طبيب...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في صحة عامة
2014-04-25
عندى اجهاد شديد منذ سنة تقريبا يتحسن مع الراحة قليلا والنظام الغذائى ثم يعود بعد...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-04-25
يوجد أسباب عضويه تسبب الإجهاد والتعب مثل فقر الدم - نقص الحديد - إضراب في...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في صحة عامة
2014-04-25
اعاني من تاخر البلوغ وعندي سمنه هل لو اتعلجت منه هزداد طولي في البلوغ ام...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-04-25
يوجد أسباب عضويه لتأخر البلوغ ...مثال ذالك إضطراب في بعض هرمونات الجسم ... لذا انصح...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في صحة عامة
2014-04-25
انا لا استطيع النوم في الليل قبل تناول كمية كبيرة من الماء هل هناك اضرار...تابع القراءة
إجابة الدكتور مروان الصفدي
2014-04-25
السلام عليكم ... المعدل الطبيعي اليومي لشرب الماء يتراوح مابين لتر ونصف حتى لترين ......تابع القراءة
أطباء في طب الاسرة
د. ارقم حسن
طب الاسرة
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.
سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
- تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
ليس له أي ضرر على الحمل
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
غالبا الحمل ذكر
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
لامانع من استخدامه هو أفضل حبوب لمثل هذه الحالات
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
