انا شاب ابلغ من العمر 15 عشر عاما اعاني من ادمان العادة السرية من سنة او سنة ونصف جربت معظم الحلول حيث امارس الرياضة بانتظام واتناول طعام صحي واحاول الانتظام في صلاتي واحاول ان انشغل باي هواية في الوقت الذي امارس فيه العادة لكن لا استطيع المقاومة ارجو المساعدة

انصحك بتحدث مع شخص تثق به، سواء كان صديقًا، فردًا من العائلة، أو مستشارًا. الدعم العاطفي يمكن أن يكون له تأثير كبير.حاول قضاء وقتك مع الآخرين وتجنب الجلوس بمفردك لفترات طويلة، خاصة في الأوقات التي تشعر فيها بالضعف.حدد أهدافًا واضحة في حياتك وركز على تحقيقها. هذا سيساعدك على توجيه طاقتك وجهودك نحو أشياء إيجابية.لا تيأس إذا لم تنجح من المرة الأولى. التعافي عملية تدريجية، وكل خطوة صغيرة نحو الأمام تعتبر إنجازًا.تذكر أن ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، والانتظام في الصلاة، والانشغال بالهوايات هي خطوات ممتازة، والاستمرار فيها سيساعدك بالتأكيد.

الدكتور مروان السمهوري

Q: مرحباً، أنا شاب عمري 22 سنة. عند ممارسة العلاقة وتحديداً عند القذف، أشعر بعدم القدرة على الحركة. وإذا حاولت التحرك، يهتز جسمي بالكامل، وتتوتر أعصابي، ولا أستطيع التحكم

هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن الإجهاد الجسدي العام أو الإرهاق، خاصة إذا كنت تعاني من قلة النوم أو الإجهاد في الفترة الأخيرة.او نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى تشنجات عضلية وارتعاش. القلق والتوتر النفسي يمكن أن يزيد من حدة الأعراض الجسدية مثل التوتر العضلي والارتعاش. حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم بعد ممارسة العلاقة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم. تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم مثل الموز والخضروات الورقية الداكنة.ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر.

Q: صداع في منتصف الراس الايمن مع الاذن ومقدمه جفن العين الصداع يتكرر اسبوعاً ولمده ساعات طويله لا اعلم مالسبب

انصحك بمراجعة الطبيب للفحص والعلاج المناسب.

Q: كنت ادخن الاركيلة واستمريت لمدة ساعة مع وضع سماعت واغاني بصوت عالي وفجاة لما قمت حسيت بدوخة وحسيت عروق راسي تخبط وتشوشت الرؤية عندي وصار في رعشة واقياء وشفايفي صارت باللون الابيض شو هاي الاعراض

التدخين لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجين بسبب أول أكسيد الكربون الناتج عن الفحم، مما يسبب الدوخة والغثيان. الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ لفترة طويلة يؤثر على الأذن الداخلية ويسبب الدوخة وتشوش الرؤية.التدخين يساهم في جفاف الجسم، وقد يزيد التعرض للحرارة أو عدم شرب كمية كافية من الماء من هذا الجفاف، مما يؤدي إلى الدوخة والإرهاق. الوقوف المفاجئ بعد الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يسبب انخفاضًا في ضغط الدم، مما يؤدي إلى الدوخة وتشوش الرؤية.استلقِ في مكان هادئ ومريح وحاول الاسترخاء. تناول كمية كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة. الابتعاد عن التدخين وتقليل التعرض له في المستقبل.التأكد من وجود تهوية جيدة في المكان الذي تتواجد فيه.

معتمد

نسائية وتوليد

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

من أنا؟

استشاري أمراض النساء والولادةوجراحتها والعقم. مستشفى الجامعة الأردنية سابقًا.

معلومات عامة

الشهادات العلمية

الامراض المعدية-proffetional instute

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاحد : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاثنين : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الثلاثاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاربعاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الخميس : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

توقيت

Asia/Riyadh

الشركة الأولى للتأمين-الاردن

شركة الشرق الاوسط للتأمين-الاردن

شركة التأمين الوطنية-الاردن

شركة القدس للتأمين-الاردن

الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين-الاردن

شركة التأمين الإسلامية-الاردن

شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن

شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن

الشرق العربي للتأمين-الاردن

شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن

نات هيلث-الاردن

الاماراتية الاردنية للتأمين سكوب-الاردن

نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن

ميد فيزا-الاردن

الفوسفات الاردنية-الاردن

بنك الاسكان-الاردن

نقابة المهندسين الاردنين-الاردن

أومني كير-الاردن

شركة كهرباء السمرا-الاردن

البنك العربي الاسلامي-الاردن

female في الاردن - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

حامل باول الشهر الثالث والجنين توقف نموه ونبضه على الست اسابيع والامس نزل دم مني...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

راجعي لعمل سونار

male في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

انا فتاة ابلغ من العمر 24سنة اعاني من خروج سائل اخضر من المهبل مع تاخر...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

هذه التهابات وبحاجة لعينة منها للزراعة

female في المغرب - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

كيف اتعامل مع جرح العملية القيصرية بعد وجود فتحة بعد ازالة الخيط ب10 ايام وخروج...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

راجعي طبيبك

female في لبنان - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

انا الان استخدم دواءovacure هل يمنع الحمل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

لا يمنع الحمل بل يساعد عليه

female في لبنان - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

اعاني من تكيس المبايض وصف لي الطبيب حبوب منع حمل و GLUCOPHAGE 850 لمدة 6اشهر...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

نعم يسبب كل هذا

female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

انا في اليوم الثامن عشر بعد الحيض واشعر بوخز احيانا في الثدي الايسر و اشعر...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

اعملي لهما سونار

female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

هل البرفانات تؤثر علي الجنين في بدايه الحمل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

حسب شدة رائحتها

female في المغرب - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

سلام عليك اريد ان اسئل هل الادوية لتاخير الولادة المبكرة تسبب بحكة في المهبل حسيت...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

ما اسم هذه الادوية؟

female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

انا فتاه غير متزوجه دورتي منتظمه تقريبا في اليوم ال١٥ من بدء اخر دوره نزلت...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

اعملي سونار وانتظري الدورة القادمة

male في المانيا - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

ثدي زوجتي الايمن يخرج منه الحليب ماسبب ذلك انها ليست حامل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

اعمل فحص هرمون الحليب

female في الجزائر - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

وقبل مدة وجيزة استخدمت او اخطىء في استخدام مرهم لتكبير الثدي لكني استخدمت بداله مرهم...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

كل هذه الكريمات .يجب استعمالها باستشارة الاطباء

female في تونس - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

اعاني من سائل ابيض اللون منذ 5 اشهر وانا خائفة جدا وابلغ من العمر 12سنة...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

كيف نخبرك بسرعة!انت ما زلت صغيرة على المشاكل.والافرازات طبيعية.وستبلغين خلال السنة القادمة

female في تركيا - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

عمري 22 متزوجة من سنتين وليس لدي اطفالدورتي بالعادة منتظمةوآخر شهرين تاتي الدورة قبل يومين...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

سنتين ولم يحصل حمل.هل كنت تستعملين موانع؟ام بدونها .هل عملت فحوصات ؟

female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

انا لست متزوجه وفي الاواني الاخيره لا البس كلوت معظم الوقت لكي تخف الافرازات ولكن...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

ماذا تقصدين من الخلف؟اذا كانت ليس من الامام .فراجعي طبيب باطني او جراحة

female في الكويت - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

انا فيني تكيسات ومعوده ان دايما تتاخر علي الدوره واكل حبوب تنزل الدوره وبعدها تنزل...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

ماهي الحبوب؟ وكم حبة تأخذين ؟ ومتى اخذتيها؟

female في كندا - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

الم متواصل في البطن من كل الجهات يشبه الم الطمث

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

ومتى كانت الدورة.؟هل هو موعدها ؟

female في المغرب - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

السلام عمري 29 مر ت شهرين على انجابي بواسطة عملية قيصرية و بعد مرور شهر...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

الافضل مراجعة طبيبك للكشف عليك

female في سلطنة عمان - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

اختي ف اليوم ثلاث من تاخر دونها وعملت تحليل دم و بول وطلع سلبي هل...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

حسب التحليل كما تقولين ليست حامل. ولكن انتظري اكثر واذا لم تأت كرري فحص الدم

female في السعودية - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

انا دورة عندي مستمرة 2اسبوع عمري 20 غير متزوجه هل هذا نزيف وكيف التخلص منه

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

نعم نزيف ولمعرفة السبب افحصي سونار

female في استراليا - سؤال في أمراض نسائية

2017-03-25

من ٧ يوم للدورة حتى اليوم وهوه ١٦ من الدورة وانا احس بالم الدورة ويوم...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2017-03-25

لا يمكن معرفة السبب الا بفحص سونار

الصحة الجنسية

كيف يمكن التاكد من العذرية

تؤرق العذرية الكثير من الفتيات وتتكرر الاسئلة حولها سواء للاطباء او بين الفتيات ولا يشترط ان يرتبط السؤال حول البكارة...تابع القراءة

2018-05-10

أمراض نسائية

تكيس المبايض انواع اكياس المبيض والاسباب والعلاج

انواع اكياس المبايض الكيس المائي على المبيض Ovarian cysts الاكياس الجلدانية ديرمويد Dermoid nbsp او الكيس المسخي اكياس المبايض المخاطية...تابع القراءة

2016-10-26