د. محمد فرهود اخصائي في دماغ واعصاب

د. محمد فرهود

Verified
دماغ واعصاب
دماغ واعصاب
location

عمان ، الاردن

المدينة الرياضية : شارع الأردن

962777907588
location

عمان ، الاردن

المدينة الرياضية : شارع الأردن

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
الاحد : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 04:00 PM
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 02:00 PM

توقيت

Asia/Riyadh
الشركة الأولى للتأمين-الاردن
شركة ميت لايف اليكو-الاردن
شركة النسر العربي للتأمين-الاردن
الشركة الاردنية الفرنسية للتأمين - جوفيكو-الاردن
شركة التأمين الإسلامية-الاردن
شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن
شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
الشرق العربي للتأمين-الاردن
شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن
شركة جلوب ميد للتأمين-لبنان
ميناء حاويات العقبة - نات هيلث-الاردن
مدنت-الاردن
نات هيلث-الاردن
البوتاس العربية-الاردن
نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن
ميد فيزا-الاردن
ميد سيرفس - المتخصصة-الاردن
القدس للتامين - ناث هيلث-الاردن
الفوسفات الاردنية-الاردن
بنك الاسكان-الاردن
نقابة المهندسين الاردنين-الاردن
الوطنية لصناعة الكوابل والاسلاك-الاردن
شركة الكهرباء الوطنية-الاردن
أومني كير-الاردن
ميدكسا للتأمين-الاردن
نقابة اطباء الاسنان الاردنيين-الاردن
نقابة الأطباء ألاردنيين-الاردن
توزيع الكهرباء - نات هيلث-الاردن
نقابة الصيادلة الاردنية - نات هيلث-الاردن
شركة كهرباء السمرا-الاردن
شركة توليد الكهرباء-الاردن
الخدمات الطبية الفلسطينية-الاردن
المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
مد نت-الاردن
شركة الفوسفات-الاردن
غلوب ميد-الاردن
ميد سيرفس-الاردن
نقابة المهندسين-الاردن
الأردن الدولية للتأمين-الاردن
التأمين الإسلامية-الاردن
الكهرباء الاردنية-الاردن
المتوسط والخليج للتأمين-الاردن
القدس للتأمين-الاردن
الكهرباء الوطنية-الاردن
نقابة الاسنان-الاردن
التأمين الأردنية-الاردن
لم يتم العثور على نتائج.
لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في دماغ واعصاب

د. حيدر كاظم

د. حيدر كاظم

Verified

دماغ واعصاب

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

الولايات المتحدة

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,0

الصحة الجنسية

مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.

 

سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:

  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
  • التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
  • تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.

للمزيد: