female في الجزائر - سؤال في الأمراض الجلدية
هل استخدام مخدر موضعي للمنطقة الحساسة قبل نتف الشعر له اضرار جانبية
إجابة د. محمد شاكر العقيلي
أسوان ، مصر
benisufe
أسوان ، مصر
benisufe
من أنا؟
عضو الجمعيه المصريه لجراحه الاورام رئيس قسم جراحه الاورام بمستشفي ناصر العام .بني سويف
female في الجزائر - سؤال في الأمراض الجلدية
هل استخدام مخدر موضعي للمنطقة الحساسة قبل نتف الشعر له اضرار جانبية
إجابة د. محمد شاكر العقيلي
male في مصر - سؤال في الصحة الجنسية
هل وضع كريم مخدر داخل فتحه الشرج يقوم لتخدير البروستاتا وان كان يحدث بالفعل هل...تابع القراءة
إجابة د. محمد شاكر العقيلي
الكريم الموضعي لا يوثر علي البروستاتا وليس له علاقه بالانتصاب
male في السعودية - سؤال في جراحة عامة
كريم فيم لازالة الشعر له اضرار على الناسور العصعصي
إجابة د. محمد شاكر العقيلي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. جمال ماضيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيهذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني