د. فادي يوسف عزمي اخصائي في تقويم الأسنان

د. فادي يوسف عزمي

Verified
تقويم الأسنان
تقويم الأسنان
location

، مصر

location

، مصر

معلومات عامة

الشهادات العلمية

غير متوفر

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Africa/Cairo
شركة ميت لايف اليكو-الاردن
نكست كير-مصر
عناية مصر-مصر
ايجيميد-مصر
ايجيكير-مصر
نقابة المهندسين-مصر
المشرق-مصر
وادى النيل-مصر
دايموند ميديكال سيرفيس-مصر
نقابة التجاريين-مصر
اكسس-مصر
سمارت-مصر
برايم هيلث-مصر
كير اند كيور-مصر
رويال كير-مصر
جلوب ميد-مصر
ميد رايت-مصر
ميد كوم-مصر
نقابة الاطباء-مصر
أكسا-مصر
هيلث أند ولث-مصر
ألفا كير-مصر
ميدي كونسلت-مصر
ميد نت-مصر
سيف هيلث كير-مصر
بروفيشنال-مصر
ميد شيلد-مصر
لم يتم العثور على نتائج.
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,0

الصحة الجنسية

مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.

 

سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:

  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
  • التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
  • تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.

للمزيد: