female سؤال في صحة الأسنان
لدي سن اطول من سن بشي بسيط هل الحل برد او حك السن ليتساوى مع...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي نصار
ادا كان شي بسيط ممكن حك السن ليتساوى مع السن الاخر وبالنسبه للتبيض لاياثر
الشرقية ، السعودية
مجمع رودينا لطب الاسنان الدمام شارع الضغط العالي مقابل تويوتا
الشرقية ، السعودية
مجمع رودينا لطب الاسنان الدمام شارع الضغط العالي مقابل تويوتا
female سؤال في صحة الأسنان
لدي سن اطول من سن بشي بسيط هل الحل برد او حك السن ليتساوى مع...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي نصار
ادا كان شي بسيط ممكن حك السن ليتساوى مع السن الاخر وبالنسبه للتبيض لاياثر
male في تونس - سؤال في صحة الأسنان
هل من الممكن اصلاح اعوجاج الاسنان كم كلفة ذالك وكيفية تبيضها
إجابة الدكتور علي نصار
اعوجاج الاسنان يتم علاجه عن طريق التقويم والكلفه تختلف من بلد الى بلد
female في السعودية - سؤال في أمراض الفم
اريد حلا لمشكلة الرائحه الكريهه المزمنه حيث انها معي من 8سنوات ولا وجدت لها حلا
إجابة الدكتور علي نصار
رائحة الفم الكريهة سببها الرئيسي مشاكل في الاسنان والفم ويجب الكشف عالاسنان وعلاجها من التسوسات...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض الأسنان
يا دكتور انا لاعب كمال اجسام واليوم ركبت تقويم اسنان فهل رفع الاثقال يسبب ضرر...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي نصار
لايوجد تاثير وبالنسبه للاعب الاثقال سواء مركب تقويم او لا يحاول مايشد ويضغط عالاسنان عند...تابع القراءة
female في اليمن - سؤال في أمراض الأسنان
سلام الله عليكم اعاني من تصبغات الاسنان بسبب الماء نصحني الطبيب بالحشوات التجميليه بس متخوفه...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي نصار
بالنسبه للون الحشوات راح يتغير مع الزمن ولكن تصبغات الاسنان لها عدة طرق للعلاج و...تابع القراءة
طب اسنان
الولايات المتحدة، اوهايو
, مركز عيادات الأمين الطبي , (الرياض - عكاظ)طريق ديراب,
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب