نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
القاهرة ، مصر
٨٤ شارع قصر العيني، القاهرة، الدور الثاني
القاهرة ، مصر
٨٤ شارع قصر العيني، القاهرة، الدور الثاني
من أنا؟
طبيب ومعالج نفساني 00201001971952 84 شارع قصر العيني - القاهرة ======================== التكليف بالع
male في الجزائر - سؤال في أمراض نفسية
السلام عليكم تشكلت لدي مخاوف ووساوس من الشذوذ اولا كانت مجرد افكار وتطورت لشهوة في...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
اطمئن وفكر في أشياء أخرى العمل .. الرياضة .. الهوايات ونحتاج إلى العلاج النفسي المكثف...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
اعاني من خوف شديد من الفشل في الدراسه و الاختبارات بشكل عام و الشعور بالخفقان...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلساتلعلاج التوتروالتدريب على الاسترخاء والتركيز
female في مصر - سؤال في أمراض نفسية
انا عندي 16 سنه واعتقد كوني مريضه نفسيا وعايشه جوا عقلي كل حاجه بتخيلهاا مواقف...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
female في العراق - سؤال في أمراض نفسية
اعاني من وسواس الحمل ولم يقترب مني احد وخاصة عند قروب الدورة واختلافها في عدد...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
male في المغرب - سؤال في أمراض نفسية
مرحبا دكتور انا كنت استعمل ادوية لعلاج الاكتئاب مدة اربع سنوات وقمت يوقفها دون استشارة...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
الأدوية لا تتناولها ولا توقفها دون استشارة الطبيب المعالج ونحتاج إلى استكمال البيانات والعلاج النفسي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
عانيت كثير من عصبيتي مع حزن وبكاء وصرت من منعزله وانفعال وعصبيه بجنون في اتفه...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
بعض المرات عندما اقل المصعد في الجامعة يبقى لدي شعور الهبوط الذي يحدث فيه بعد...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
بعد العرض على الزميل أخصائي الأمراض الباطنة ربما نحتاج إلى تدريب على التركيز والاسترخاءمع العلاج...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في أمراض نفسية
لدي موجات غضب شديدة لدرجة اني اصرخ كثيرا واريد تحطيم الاشياء كما لااتسطيع التحكم فيه...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
سلام عليكم انا شاب عمري ٢٨ سنه اذا تناقشنا مع الاصدقاء وختلفنا في وجهات النظر...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
نحتاج إلى التدريب على التركيز والاسترخاءمع العلاج النفسي المكثف في جلسات
female في العراق - سؤال في أمراض نفسية
اعاني من اضطراب كبير فنوم كوابيسي تفوق الخيال عقلي يكاد ينفجر منها انا لا احتمل...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
السن؟الطول؟الوزن؟ هل تعاني من أمراض باطنة.. ضغط.. سكر.. ؟ نحتاج إلى التعرف على نوعية الكوابيس...تابع القراءة
male في الامارات - سؤال في أمراض نفسية
لا اعاني من اي مرض ولا اخذ ادوية ولكن عصبي جدا و سريغ انفعال فموخرا...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
نحتاج إلى تقليل التوتروالتدريب على الاسترخاء والعلاج النفسي المكثف في جلسات
female في العراق - سؤال في أمراض نفسية
منذو فتره بعد ولادتي من كم شهر اكتشفت زوجي يخوني ثم تلتها موت والدي ومرت...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
female في مصر - سؤال في أمراض نفسية
انا بعد كل يوم اقول يارب انا مش عايزه اموت وبدعي ان عمري كون طويل...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
نحتاج إلى التدريب على الاسترخاءوكذلك العلاج النفسي المكثف في جلسات
female في قطر - سؤال في أمراض نفسية
من وانا طفلة الى الان نفس الوضع ويزيد ماقدر اتقبل نفسي ولا احبها ولا اقدر...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
اعاني من خوف شديد اتجاه اهلي وقبل اسبوع تمت ولاده طفلي الاول والان خائفه عليه...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات وربما نحتاج إلى علاج دوائي
female في مصر - سؤال في أمراض نفسية
السلام عليكم انا عندي مشكلة وهي اني بتكلم كتير مع نفسي وكل ما بعمل حاجه...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
female في المانيا - سؤال في أمراض نفسية
السلام عليكم اخذت دواء كويتيابين بجرعة ١٠٠ وميرتزابين٣٠ لعلاج الوسواس القهري القوي وقلق وقلة نوم...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
يراجع الطبيب المعالج ونحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات
female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
ما هو علاج الغيره الزايده المرضيه والشك والوسواس
إجابة الدكتور علي شوشان
male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية
اعاني من مرض عضوي احتمالية علاجه شبه مستحيله وانا الان اعاني من ياس ووسواس قهري...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
male في فلسطين - سؤال في أمراض نفسية
اعاني من ضغط نفسي كبير وفتقاد العائلة جدا لا اعرف النوم انا خارج وبعيد عن...تابع القراءة
إجابة الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
الولايات المتحدة، تكساس
الولايات المتحدة
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
