تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-11-13
استيقضت من النوم في الامس ولا استطيع تحريك راسي للجهة اليمنى اشعر بشد قوي جدا...تابع القراءة
إجابة الدكتور علاء حسن سعد الشافعي
2023-11-13
الدكتور علاء حسن سعد الشافعي
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%8A-138612
جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل
القاهرة ، مصر
مستشفي دار الإسراء، الوراق
20 100 028 1306
القاهرة ، مصر
مستشفي دار الإسراء، الوراق
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
07:00 PM
إلى:
09:00 PM
الاحد :
من :
01:00 PM
إلى:
03:00 PM
الخميس :
من :
06:00 PM
إلى:
08:00 PM
توقيت
Africa/Cairo
male في اليمن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-11-12
عندي مرض النقرس وكل فتره تجيني التهاب في المفاصل والكاحل وورم بالقدم وانتقال المرض من...تابع القراءة
إجابة الدكتور علاء حسن سعد الشافعي
2023-11-12
نحتاج الي اجراء تحاليل ESR CRP S.URIC ACID URINE ANALYSIS لمعرفة النسبه ولكن لابد ان...تابع القراءة
male في فرنسا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-11-12
مرحبا انا شاب عمري 16 عاما كنت امشي و فجاة شعرت بان يدي و رجلي...تابع القراءة
إجابة الدكتور علاء حسن سعد الشافعي
2023-11-12
التهابات في الأعصاب الطرفيه غالبا وتحتاج الي الفحص السريري واجراء فحوصات للاعصاب
male في المانيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
2023-11-12
ممكن قراءة التقرير من قبل اخصائي عظام و افادتنا بالحل مع انو ما عندي وجع...تابع القراءة
إجابة الدكتور علاء حسن سعد الشافعي
2023-11-12
تعاني من غضرف قطني ما بين الفقره القطنيه الثالثه والرابعه وينصح بعدم طلوع السلالم او...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
تبدو الفتحة متوسعة
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
نعم احتمال وجود حمل
أجاب عن السؤال
د. جمال ماضي
عليكم السلام. شئ طبيعي يحدث احيانا خاصة في الصيف مع نقص السوائل في الجسم اشربي مؤاه كثيرة. خذي بروفينيد اقراص او اي مزيل تقلصات
أجاب عن السؤال
د. جمال ماضيهذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
