male في الجزائر - سؤال في جراحة عامة
هل يمكن علاج شق مزمن باستخدام مخدر وضعيLidocaine 2
إجابة الدكتورة عزة عبد العزيز باز
فيه ادويه اخري كثيره علي حسب فيه ضيق في الشرج ام هناك شرخ مزمن او...تابع القراءة
القاهرة ، مصر
القاهره الجديده التجمع الخامس
القاهرة ، مصر
القاهره الجديده التجمع الخامس
من أنا؟
اول عيادات متخصصة للجراحة العامة و التجميل واورام الثدي بفريق نسائي متكامل من الجراحة و التخدير است
male في الجزائر - سؤال في جراحة عامة
هل يمكن علاج شق مزمن باستخدام مخدر وضعيLidocaine 2
إجابة الدكتورة عزة عبد العزيز باز
فيه ادويه اخري كثيره علي حسب فيه ضيق في الشرج ام هناك شرخ مزمن او...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في جراحة عامة
ذهبت للطبيب قال انه شرخ وكتب لي ادوية لم استفد عليها وانا احس لدي بواسير...تابع القراءة
إجابة الدكتورة عزة عبد العزيز باز
male في كندا - سؤال في جراحة عامة
اعاني من حكة في الجهة اليسرى فوق الخاصرة وتحت منطقة الابط مع العلم انه كان...تابع القراءة
إجابة الدكتورة عزة عبد العزيز باز
جراحة عامة
الولايات المتحدة، تكساس
الولايات المتحدة
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
جراحة عامة
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيهذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني