male في الولايات المتحدة - سؤال في صحة الرجل
ما هي الطريقة الجيده والمثله والتمارين الازمة للحصول على جسم مشدود ومعدة وعضلات مفرزة
إجابة الدكتور عبد العزيز اللبدي
ببساطة ، ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، ويمكن استشارة نادي رياضي، لإبراز عضلات معينة...تابع القراءة