د. سجى العباسي

الام اسفل الظهر لها أسباب عدة من أشهر هذه الأسباب التهابات العضلات والأربطة المحيطة بالفقرات ومنطقة الحوض والتي تحدث نتيجة المجهود الزائد مما يؤدي إلى حدوث تشنجات بالعضلات المحيطة بهذه المنطقة ويزداد الألم بالطبع مع الحركة .. في هذه الحالة العلاج هو الراحة لفترة كافية مع عمال كمادات ماء دافئ واستخدام بعض الأدوية الموضعية التي تساعد على تسكين الألم في بعض الأحيان يتم وصف باسط عضلات يساعد على ارتخاء العضلات المحيطة بالفقرات القطنية

الفحص السريري مهم لتحديد المشكلة قبل تفاقمها عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

مشكلة سرعة القذف هي مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الرجال ويمكن التعامل معه بطرق مختلفة، سواء من خلال الأدوية أو العلاج السلوكي أو التغييرات في نمط الحياة، وفيما يلي بعض الخيارات الشائعة والمستخدمة لتأخير القذف:

• الأدوية:

  • دابوكستين (Dapoxetine): هو دواء معتمد خصيصًا لعلاج سرعة القذف، ويعمل على زيادة مستوى السيروتونين في الجهاز العصبي، مما يساعد على تأخير القذف.
  • مضادات الاكتئاب: بعض مضادات الاكتئاب قد تكون فعالة في تأخير القذف عند استخدامها بجرعات منخفضة وتحت إشراف الطبيب.
  • كريمات وبخاخات التخدير الموضعي: تحتوي على مواد مثل الليدوكائين أو البنزوكائين، وتُستخدم على القضيب لتقليل الحساسية وتأخير القذف.

• العلاج السلوكي:

  • تقنيات السيطرة على الإثارة: مثل تقنية التوقف والبدء أو تقنية الضغط، حيث يتم التوقف عن التحفيز الجنسي قبل الوصول إلى نقطة القذف ثم البدء مجددًا بعد فتورة التحفيز الجنسي.
  • العلاج الجنسي: يساعد على تعليم تقنيات واستراتيجيات تساعد في السيطرة على القذف.

• التغييرات في نمط الحياة:

  • ممارسة التمارين البدنية: خاصة تلك التي تركز على تقوية عضلات قاع الحوض، مثل تمارين كيجل.
  • تقليل التوتر والقلق: من خلال تقنيات الاسترخاء والتأمل، لما للقلق والتوتر من دور في الإصابة بسرعة القذف.

أما بالنسبة للسؤال عن الشفاء النهائي من سرعة القذف، فإن النجاح يعتمد على السبب الكامن وراء المشكلة، وفي بعض الحالات يمكن تحقيق تحسن كبير أو حتى شفاء كامل من خلال العلاجات المناسبة والمثابرة، ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيب مختص لتقييم الحالة واختيار العلاج الأنسب لك.

 

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

• كيف يمكن علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية؟
• أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال

هناك عدة أعشاب تعتبر مفيدة لتحسين الانتصاب عند الرجال، لكن من المهم الإشارة إلى عدم إمكانية الاعتماد فقط على الأعشاب لعلاج ضعف الانتصاب ققد لا يكون كافيًا في جميع الحالات.

 

بعض الرجال قد يحتاجون إلى أدوية أو علاجات أخرى لتحقيق نتائج مرضية، وبشكل عام قبل بدء أي علاج عشبي من الأفضل استشارة الطبيب لضمان أنه آمن ولا يتعارض مع أي أدوية أو حالات صحية أخرى، ومن بين هذه الأعشاب:

• الجينسنغ: يُعرف بتحسين الطاقة والقدرة على التحمل وزيادة تدفق الدم.
• الجنكة بيلوبا: يُعتقد أنها تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
• جذور الماكا: يُعتقد أنها تزيد من الرغبة الجنسية وتحسن القدرة الجنسية.
• اليوهمبي: مشتق من لحاء شجرة اليوهمبي، ويُستخدم لتحسين الانتصاب.

بالإضافة إلى الأعشاب، يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تحسين الانتصاب، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي، والتخلص من التدخين.

 

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

• كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي
• كيف تستطيع زيادة القدرة الجنسية عن طريق التغذية