تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في سلطنة عمان - سؤال في أمراض الأسنان
2017-01-02
انا ركبت التقويم صارلي ٣ ايام و الى الان ما اقدر اكل اي شي متى...تابع القراءة
إجابة الدكتور سامى مصطفى الحباك
2017-01-02
الدكتور سامى مصطفى الحباك
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%89-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D9%83-98956
طب اسنان
طب اسنان
القاهرة ، مصر
مصر
00201003392012
القاهرة ، مصر
مصر
من أنا؟
استاذ طب الفم وامراض اللثة - طب اسنان - جامعة الازهر
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاحد :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاثنين :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الثلاثاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الاربعاء :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الخميس :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
الجمعة :
من :
08:30 AM
إلى:
05:30 PM
توقيت
Africa/Cairo
female في البحرين - سؤال في صحة الأسنان
2017-01-02
اعاني من مشكلة الجير المتراكم على الاسنان بالرغم من ازالته قبل 4 شهور و الاعتناء...تابع القراءة
إجابة الدكتور سامى مصطفى الحباك
2017-01-02
female سؤال في أمراض الأسنان
2017-01-02
من سنة تقريبا خلعت ضرس ومكانه فاضى هل فى ضرر مستقبلا
إجابة الدكتور سامى مصطفى الحباك
2017-01-02
male في ايطاليا - سؤال في صحة الأسنان
2016-12-31
حدث لى كسر بسيط فى الجزء الواصل بين اخر ضرسين والجزء يتاع الضرس اصبح حاد...تابع القراءة
إجابة الدكتور سامى مصطفى الحباك
2016-12-31
أطباء في طب اسنان
الدكتور علي الشرقاوي
طب اسنان
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، اوهايو
, مركز عيادات الأمين الطبي , (الرياض - عكاظ)طريق ديراب,
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.
سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
- تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
ليس له أي ضرر على الحمل
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
غالبا الحمل ذكر
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
لامانع من استخدامه هو أفضل حبوب لمثل هذه الحالات
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
