female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اصبع يدي الاوسط قريب المفصل يوجد مثل الكتله الصغيرة تؤلمني اعتقد انها مكان لكسرة قلم...تابع القراءة
إجابة د. سامر حساسنة
اخصائي جراحة العظام و المفاصل خريج جامعة العلوم و التكنولوجيا الاردنية JUST المستشفى الأهلي سابقا
اخصائي جراحة العظام و المفاصل خريج جامعة العلوم و التكنولوجيا الاردنية JUST المستشفى الأهلي سابقا...
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اصبع يدي الاوسط قريب المفصل يوجد مثل الكتله الصغيرة تؤلمني اعتقد انها مكان لكسرة قلم...تابع القراءة
إجابة د. سامر حساسنة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
الفراولة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للنساء، إليك بعض الفوائد:
بالنسبة لتخفيف ألم الدورة الشهرية، لا توجد أدلة قوية تشير إلى أن الفراولة لها تأثير مباشر في تخفيف الألم المرتبط بالدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تكون الفراولة جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة خلال فترة الدورة الشهرية بفضل فوائدها الغذائية العديدة.
للتخفيف من ألم الدورة الشهرية، يمكن تجربة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريأجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريأجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوريهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي