تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في تونس - سؤال في امراض العيون
2023-09-16
انا اعاني من استجماتيزم اشتريت عدسات لاصقة التي وصفها لي الطبيب لكني لاحظت ان العين...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-09-16
د. رولا عساف
معتمد
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اعيش في الرياض / السعودية
خبرة ١٥ سنة في مجال طب العيون
اعيش في الرياض / السعودية
خبرة ١٥ سنة في مجال طب العيون
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
، السعودية
مخرج ٥
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية مخرج ٥
العنوان 2 المروج
الهاتف
البريد الإلكتروني female في العراق - سؤال في امراض العيون
2023-09-16
مرحبا دكتور لماذا يشعر الشخص بعينه اليسرى بوجود شئ امام عينه مثل نقاط سوداء صفيرة...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-09-16
يرجى اجراء الفحص العيني الكامل للتأكد من أنها حالة طبيعية بعد نفي الاسباب المررضية
male في المغرب - سؤال في امراض العيون
2023-02-28
مرحبا يا دكتور قبل شهر اشعر كان عيني تالمني وجافة بعض شيئ عندما فحصت عند...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-02-28
ممكن ان يكون السبب من العين او من أعضاء أخرى وجوب اعادة التقييم
male في مصر - سؤال في امراض العيون
2023-01-26
محتاج اعرف هل كده محتاج ليزك ولا لا Sph 9 Cuz 575 Ax 4
إجابة د. رولا عساف
2023-01-26
الليزك صعب لهذه الدرجات يوجد بدائل أخرى ممكن استشارة طبيبك في هذا المجال
female في السودان - سؤال في امراض العيون
2023-01-26
اريد ان اعرف هل النظاره الطبيه ممكن ان تضعف النظر ام تحافظ عليه لانني عندما...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-26
تساعد النظارة على رؤية ٦/٦ لذلك عدم استخدامها لن تحصل على هذه الرؤية
male في تونس - سؤال في امراض العيون
2023-01-26
عندي قصر نظر درجة واحدة بالعين اليمنى مع استجماتيزم نصف درجة و بالعين اليسرى درجة...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-26
male في لبنان - سؤال في امراض العيون
2023-01-26
اعاني من مشكلة التهاب العينين المتكرر كل فتره يلتهب جفن مالحل لتخلص منها نهائيا وبحكم...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-26
female في المغرب - سؤال في امراض العيون
2023-01-26
انا ارتدي النظارات الطبية منذ اربع سنوات كانت مشكلة النظر لدي بسيطة اذ لم اكن...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-26
النظر للبعيد المشكلة فممكن ان يكون قصر نظر والقصر يزداد مع الوقت تحت عمر ١٨...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في امراض العيون
2023-01-25
انا ارتدي عدسات لاصقة طبية و خلعتها و ظننت اني وضعتها بالمحلول و لكني وضعت...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-25
female في مصر - سؤال في امراض العيون
2023-01-25
عندى انفصال الجسم الزجاجى من شهر ونصف وفحصت الشبكيه 6مرات خلال الفتره وسليمه لكن الاعراض...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-25
في حال فحص الشبكية سليم لاداعي للقلق فقط ازا زادت الاعراض تواترا وشدة يعاد فحص...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في امراض العيون
2023-01-25
ظهرت لي شعيرة في عيني مؤلمة ذهبت الى طبيب العيون وقام بتفريغها و اعطاني قطرةgatifloxacine...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-25
male في العراق - سؤال في امراض العيون
2023-01-25
اعاني من صفار في عيني مسبب لي قلق شديد مع اني عامل تحاليل وضائف الكبد...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-25
male في مصر - سؤال في امراض العيون
2023-01-25
سبب التورم هل التورم سببه كاليزون او مجرد التهاب ويذهب مع الوقت مع العلم انه...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-25
هذا كالازيون كمادات دافية مع مساج لطيف للمنطقة ممكن ان يزول وممكن ان يحتاج مساعدة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في امراض العيون
2023-01-25
ملمس جفن علوي لعيني فيه حبوب صغيرة جدا وكل فترة اشعر بوجع بسيط في عيني...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2023-01-25
male في الاردن - سؤال في امراض العيون
2022-12-02
دكتور سويت عملية ليزك من ثلاث شهور وصار معي حول بعيني اليمين ودكتوري ما حكى...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2022-12-02
الليزك مابيصير بعده حول غالبا الحول موجود سابقا لكن غير واضح بارتداء النظارة
female في سوريا - سؤال في امراض العيون
2022-12-02
لدي اطراق في جفن عيني اليمنى بسبب كثرة واستمرار افراز الدمع في هذه العين ولا...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2022-12-02
قد يكون السبب ان العين لاتتغطى جيدا خاصة اثناء النوم اصابات العصب الوجهي
male في السودان - سؤال في امراض العيون
2022-12-02
تعرق الجبين صداع جانب العين احس باني غير قادر على الوقوف احيانا جفاف في الاطراف
إجابة د. رولا عساف
2022-12-02
female في المغرب - سؤال في امراض العيون
2022-12-02
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور عندي مشكلة تباعد العينين و خصوصا عندما انظر للاعلى...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2022-12-02
male في سوريا - سؤال في امراض العيون
2022-11-18
البقعة الحمراء كانت على بياض العين من الطرف ولكنها امتدت الى منتصف العين هل هذا...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2022-11-18
في اصابات الاطفال يجب فحص العين لعدم تمكنه من توصيف دقيق لوضع العين
male في العراق - سؤال في امراض العيون
2022-11-18
ما علاج تمزق الاوعية الدموية في العين عند ارتفاع ضغط الدم اعاني من احمرار وحكة...تابع القراءة
إجابة د. رولا عساف
2022-11-18
الترطيب كافي في هذه الحالة في حال عدم التحسن وجوب اجراء الفحص
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
نعم يبدو الغشاء موجود
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
يبدو أن المشكلة ناتجة عن أسباب نفسية و إجتماعية وليست سمعية.
الارتباك يمكن أن يكون نتيجة القلق الاجتماعي أو الخوف من الحكم على أداءك. لتحسين قدرتك على التفاعل في النقاشات، يمكنك التدرب على النقاشات مع الأصدقاء أو في المواقف اليومية لتقليل الخوف من التفاعل. مع الوقت، ستحصلين على مزيد من الثقة. عندما تشعرين بالارتباك، جربي استخدام تقنيات التنفس العميق. استنشقي الهواء من أنفك ببطء، ثم ازفريه ببطء. هذا سيساعدك على تهدئة نفسك وتقليل التوتر. لا تندفعي في كلامك. عندما تشعرين بالتوتر، قد تميلين إلى التحدث بسرعة، مما يزيد الارتباك. حاولي أن تتحدثي ببطء وبتأنٍ. قبل الدخول في نقاش أو محادثة مهمة، حاولي تحضير بعض النقاط التي قد تودين مناقشتها، مما يعزز ثقتك في الموضوع ويقلل من القلق.
من المهم أن تتذكري أن الأطباء قد استبعدوا وجود مشاكل سمعية. ربما يكون السبب في صعوبة فهم الصوت الضعيف مرتبطًا بالعوامل النفسية أو الانتباه. إليك بعض النصائح:
في الأماكن التي يكون فيها الصوت ضعيفًا، حاولي أن تركزي على الكلام وحاولي أن تكوني في مكان أكثر هدوءًا.
قومي بتطوير مهارات الاستماع النشط، مثل التركيز على الشخص الذي يتحدث وتجنب تشتيت الانتباه. في حال عدم فهمك، يمكنك ببساطة طلب تكرار الكلام.
يمكنك استخدام تطبيقات أو مقاطع صوتية مصممة لتحسين مهارات السمع والتركيز على الأصوات الضعيفة.
بناء الثقة بالنفس يتطلب وقتًا وجهدًا. اعرفي ما هي الأشياء التي تجيدينها واشعري بالفخر بها. ذكري نفسك بإنجازاتك وقدراتك.
من الطبيعي أن تشعري ببعض الخجل أو الارتباك في بعض المواقف. تعلمي أن تكوني متسامحة مع نفسك ولا تعاقبيها على الأخطاء.
حاولي الانخراط في مجموعات أو فعاليات اجتماعية لتعزيز مهارات التواصل. مع الوقت، ستشعرين بمزيد من الراحة.
استخدمي عبارات تحفيزية لنفسك مثل: "أنا قادرة على التحدث بثقة" أو "أنا أستطيع فهم الآخرين مهما كانت الظروف".
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
يبدو الغشاء موجود وينزف اول علاقه
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيلا يعتمد على ذلك لتأكيد التبويض، وليس كل إباضة يليها حمل
أجاب عن السؤال
د. محمد عمار
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي