male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
مارست تمارين المشي لمسافة 3 كيلو متر وظهر معي اليوم الم خفيف في مفاصل اعلى...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
ممارسة الرياضة تبدأ بشكل خفيف ولا داعي لاجهاد العضلات مع ضرورة الاحماء , عدم وجود...تابع القراءة