د. رانيا عاشور

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

انا بس انتف شعري وكل ما نتفته ارتحت زيادة والعادة هذي عجزت اتركها وش المشكلة...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

نعم مشكلة بسيطة ناتجة عن توتر وقلق نفسي او كثرة التفكير انت بحاجة لتقيم ثم...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من قلق نفسي وتوتر لكن بدون اكتئاب وبدون فقدان شهية اما الذي يزعجني هوه...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

نعم بامكانك التغلب عليها من خلال جلسات العلاج النفسي مع مختص.. التعرف على الافكار التلقائية...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في أمراض نفسية

اشعر بتوتر عند الغضب او الوقوع ف مشكلة مع ارتعاش في اطراف جسدي ولا تحمني...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

ليس شرطا ان يكون مرض ممكن اعراض مصاحبة للانفعال تحتاج لتقيم لدرجة التوتر والقلق لديك...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

تركت علاج سيروكسات لمدة يومين وحسيت بعراض مثل الدوار ب الراس والغثيان الشديد ورجعت استخدم...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

انت بحاجة لتقيم اكثر من حيث سبب الخوف والقلق عندك هل مرتبطة بمواقف او بأفكار...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

غضب سوء ظن قلق بشكل دائم من ماضي تفكير سلبي خيال غالبا لن يحدث الا...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

ممارسة الرياضة. الاسترخاء. الكشف عن الافكار التلقائية السلبية وتحليلها الى عقلاني وغير عقلاني مع تحويل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من ضيقه وقلق شديد وكتمه وافكار انتحاريه

إجابة د. رانيا عاشور

حافظي على ممارسة الرياضة يوميا مع الاسترخاء ممكن تطبيق الاسترخاء من خلال مقاطع اليوتيوب.. حافظي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

دماء الناس تسعدني احب اشوف ناس تموت وبرضو ابي اموت قد حاولت مرات كثيره بس...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

من الضروري مراجعة طبيب نفسي لاخذ العلاج اللازم

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

ابكي كثير واحس انه ناقصه عن الناس ما عندي ثقه ولا اقدر ادافع علي نفسي...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

ابدأ من تعزيز ثقتك بنفسك والايمان بمميزاتك وتطويرها... اعيد التفكير بايجابية واتزان.. طور مهارات التواصل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

السلام عليكم اعاني من وسواس خوف في بعض الاوقات مع اكتائب مع مع حرقان ف...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

سيفيدك الرياضة والاسترخاء والتفكير بايجابية

male في العراق - سؤال في أمراض نفسية

ليس لدي ثقه بنفسي ولا اعرف معنى الضحك حياتي اكضيها ضايج ومكتئب واشوف نفسي ضعيف...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

انت بحاجة لتغير نمط التفكير اتجاه ذاتك عزز نفسك ابحث عن ايجابياتك وطورها..

female في اليمن - سؤال في أمراض نفسية

عندماء اتذكر طفولتي ابداء ب البكاء لا ارادي وحاولت عده مرات اخراج هذه المشاعر وقمت...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

حالتك بسيطة ويمكن علاجها من خلال المتابعة مع اخصائي نفسي

female في الجزائر - سؤال في أمراض نفسية

انا عمري 20 سنة منذ ٣ سنوات اعاني من قلة التركيز و التفكير الشديد احس...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

من الافضل مراجعة الطبي لعمل الفحوصات اللازمة.. قدتكون حالة نفسية بسبب الضغوط

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

الحزن والملل وخمول والعصبيه والرغبه فالجلوس لوحدي وعدم تقبل اي شخص حتى اختي وامي وانا...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

نعم الاكتئاب يسبب اعراض عضوية... عززي ثقتك بنفسك وضعي حد للتنمر.. اقبلي نفسك كما انت...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

لا يوجد الا التعب النفسي

إجابة د. رانيا عاشور

حاول تفهم وجهة نظرهم وتوصل لهم وجهة نظرك... اثبت لهم انك قادر على تحمل المسؤلية

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

صداع الم بالقلب و عدم الفرح لاي شي والاكتئاب و ارق و البكاء لاقل من...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

تحتاج تقييم لشدة الاكتئاب ودرجته

في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

ضيق في التنفس وحزن مع بكاء واحيانا بدون بكاء مع نبضات القلب السريعة

إجابة د. رانيا عاشور

فقدان الوالدة امر غاية بالصعوبة والحزن على فراقها يزيد مع الأيام وهو الم من الصعب...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من اكتئاب شديد جدا ورهاب اجتماعي

إجابة د. رانيا عاشور

بالأول ابدأ بعلاج الرهاب الاجتماعي من خلال تغير طريقة التفكير وتنمية الثقة بالنفس... مع التحسن...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اتعرض احيانا لنوبات من الغضب وسرعة الاستفزاز مما ينتج عنه خروج كلمات و شتم حاولت...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

حياك الله... كيف جربت العلاج السلوكي؟ ارجع نظم افكارك واولوياتك ومايستحق الغضب ومالايستحق وضع بدائل...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في أمراض نفسية

انا حالة اني افكر بمواقف مضت و اشياء حدثت منذ سنين و تاتي الى راسي...تابع القراءة

إجابة د. رانيا عاشور

حياك الله... تقبل نصائح الأهل.. وبناء علاقة قوية مع الاهل وكسب وثقتهم

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

عن النوم الي مايجي و الارق

إجابة د. رانيا عاشور

تخلص من التوتر، غير بعض السلوكيات الي تأثر عالنوم، مارس اليوغا والرياضة والاسترخاء