تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في العراق - سؤال في علم الصيدلة
2016-10-18
السلام عليكم كيفية استخدام دواء Motilium 30mg Domperidone وشكرا لكم
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2016-10-18
الصيدلاني خالد قدح
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D9%82%D8%AF%D8%AD-120287
صيدلاني
صيدلاني
نابلس ، فلسطين
نابلس رفيديا
599098767
نابلس ، فلسطين
نابلس رفيديا
من أنا؟
بكالوريوس صيدلية - جامعة دمشق سوريا ماجستير صحة عامة -جامعة النجاح الوطنية فلسطين
معلومات عامة
الشهادات العلمية
ماجستير صحة عامة-جامعة النجاح الوطنية
اجازة في الصيدلة والكيمياء الصيدلية-جامعة دمشق
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
09:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاحد :
من :
09:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاثنين :
من :
09:00 AM
إلى:
02:00 AM
الثلاثاء :
من :
09:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاربعاء :
من :
09:00 AM
إلى:
02:00 AM
الخميس :
من :
09:00 AM
إلى:
02:00 AM
توقيت
Asia/Gaza
شركة المشرق للتأمين-فلسطين
شركة ترست العالمية للتأمين-فلسطين
شركة الأهلية للتأمين-فلسطين
الشركة العالمية المتحدة للتأمين-فلسطين
female في المغرب - سؤال في علم الصيدلة
2016-10-18
هل هذا الدواء Pernabol سيبروهيبتادين Cyproheptadine لديه تاثيرات سلبية على الصحة وبالنسبة لمن تريد الزيادة...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2016-10-18
هذا الدواء يسبب النعاس هو يزيد الشهية لذلك يستخدم احيانا لزيادة الوزن ولا يوجد علاقة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
2016-06-19
انا السكر عندي مرتفع على طول واستخدم اقراص ف الاحظ انها غير مفيده لي بالامس...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2016-06-19
انصح بمراجعة الطبيب حتى يضبط السكر لان السكر غير المنتظم تبعاته وخيمة ممكن استخدام الانسولين...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في علم الصيدلة
2016-06-19
ما الفرق بين novorapid و levemir
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2016-06-19
female في سوريا - سؤال في علم الصيدلة
2016-06-19
انا فتاة غير متزوجة وصفولي حبوب progyluton بروجيلوتون لكنها مفقودة بالسوق ممكن حبوب بديلة
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2016-06-19
male في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
2016-06-19
هل الكحول التي في المسحه الطبية هي نفسها الكحول الي تتشرب
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2016-06-19
female في السودان - سؤال في علم الصيدلة
2015-12-02
هل هنالك اقراص معينه يمكن ان تزيد الوزن
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-12-02
male في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
2015-12-02
هل فيتامبن ب1 ب6 ب12 المركب يتعارض مع ادويه الاكتئاب او السكر
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-12-02
male في لبنان - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-30
هل يسمح اعطاء الدواء fonginox لا عمر 12 سنه
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-30
male في المغرب - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-30
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-30
المورفين ليس هو الهروين المورفين مركب طبيعي اما الهيروين مركب صناعي الهروين اقوي من المورفين...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-30
ما هى الاعراض الجانبيه لعلاج visanne اقراص
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-30
طبعا الاعراض تختلف من شخص لاخر : حب الشباب عدم الراحة الثدي قلة المتعة في...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-30
هل الفياجرا خطر محقق لمن يعاني ارتفاع ضغط الدم والسكري وشكرالكم
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-30
اكيد كلا ولكن مرضى الضغط قد ينخقض الضغط لديهم كثيرا لذلك لا تستخدم لديهم الا...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-30
هل اقراس الربو ممكن ان تشكل خطر على العين
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-30
female في العراق - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-29
السلـام عليكـم لدي مشكلة مع الحليب عند شربه دافئ او بارد يسبب لي انتفاخ وغازات...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-29
بامكانك استبداله بمشتقات الحليب كالألبان والاجبنان حيث انها تحتوي ايضا على كميات كبيرة من الكالسيوم
male في العراق - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-28
السلام عليكم هل يجوز اعطاء فولتارين للاطفال وماهو العمر الذي يجب اعطائه الفولتارين وشكرآ
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-28
لا يجوز اعطائه دون سن 3 سنوات وللاعمار اكثر من 3 سنوات 2-3-ملغ\كغ\يوم
female في العراق - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-28
الئ ماذا يستخدم هذا العلاج اسمة اتينولول
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-28
ارتفاع ضغط الدم يستخدم لوحده أو مع غيره من الأدوية لعلاج الذبحة الصدرية ، و...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-28
السلام عليكم انا استخدم حبوب فيروجلوبين مع حبوب سينتروم هل يتعارضو مع بعضهما وهل استخدمهم...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-28
الدوائين عبارة عن مكملات غذائية اذا كان المطلوب حديد فدواء feroglobin اما فيتامينات عامة ومعادن...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-28
السلام عليكم انا استخدم حبوب فيروجلوبين مع حبوب سينتروم هل يتعارضو مع بعضهما وهل استخدمهم...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-28
الدوائين عبارة عن مكملات غذائية اذا كان المطلوب حديد فدواء feroglobin اما فيتامينات عامة ومعادن...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-28
ما وظيفة دواء يورسوفالك كبسولات وهل مفعوله سريع ام بطيئ شكرا لكم
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-28
الرابط حامض اورسوديوكسيكوليك - Ursodeoxycholic Acid | موسوعة | الطبي
male في اليمن - سؤال في علم الصيدلة
2015-11-28
إجابة الصيدلاني خالد قدح
2015-11-28
يساعد في استقرار المزاج، وهو من الأدوية المضادة للتشنجات و المضادة للصرع
أطباء في صيدلاني
د. مرح الزهراوي
صيدلاني
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
الصيدلاني حسين بخش
صيدلاني
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
سلامتك، بداية يجب تحديد سبب فقدان التركيز، وبناءً عليه يمكن إيجاد الحلول، فمن أسباب فقدان التركيز ما يلي:
- الإجهاد والتعب: الإجهاد والتعب هما من الأسباب الشائعة لمشاكل التركيز والذاكرة.
- نقص التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12 والحديد يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ.
- مشاكل الغدة الدرقية: قد تكون مشاكل الغدة الدرقية سببًا في هذه الأعراض.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل القلق، الاكتئاب، أو بعض الأدوية التي تتناولينها.
إذا كانت المشكلة تؤثر في حياتك بشكل ملحوظ فالأفضل بداية استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب صحي لهذه الأعراض، وسوف أقدم لكِ بعض النصائح لتحسين التركيز والذاكرة:
- حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
- مارسي الرياضة بانتظام، فحتى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الدماغ.
- تناولي غذاء صحي، وركزي على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات والأطعمة الغنية بأوميغا 3.
- جربي تمارين الدماغ، مثل حل الكلمات المتقاطعة أو تعلم مهارة جديدة يمكن أن يحفز الدماغ.
- جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
إليكِ بعض الفيتامينات التي قد تساعدكِ في تحسين التركيز وتقوية الذاكرة:
- فيتامين ب12: مهم لوظائف الأعصاب والدماغ.
- أوميغا 3: تساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.
- فيتامين د: نقصه قد يؤثر على المزاج والتركيز.
- مضادات الأكسدة: مثل فيتامين C وفيتامين E تحمي الدماغ من التلف.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
أتمنى لها السلامة، سوف أقدم لك بعض المعلومات المفيدة حول كيفية تناول المكملات الغذائية لضمان أفضل امتصاص:
- من الأفضل عدم تناول كل هذه المكملات في وجبة واحدة، خاصة مع منتجات الألبان، لأن ذلك قد يعيق امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم.
- الطريقة المثلى لتقسيم هذه المكملات لضمان امتصاص أفضل يتمثل بالآتي:
- الكالسيوم: يفضل تناوله على جرعات مقسمة (مثلاً 600 ملغ في الصباح و600 ملغ في المساء) لأن الجسم يمتص الكالسيوم بشكل أفضل عندما يكون بجرعات صغيرة، وتجنب تناول الكالسيوم مع منتجات الألبان في نفس الوقت لضمان امتصاص أفضل.
- المغنيسيوم: يمكن تناوله مع وجبة الطعام، ويفضل أن تكون وجبة تحتوي على البروتين، ويمكنك تناوله في وجبة منفصلة عن الكالسيوم.
- فيتامين K2: يفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون صحية، لأنه فيتامين يذوب في الدهون، وهذا يساعد على امتصاصه بشكل أفضل، ويمكن تناوله مع وجبة المغنيسيوم.
هناك عدد من النصائح الغذائية والمكونات الأخرى التي أنصحها بإضافتها إلى النظام الغذائي، ومنها:
-
- فيتامين D: من المهم الحصول على كمية كافية من فيتامين D، لأنه ضروري لامتصاص الكالسيوم، يمكنها الحصول عليه من الشمس أو من المكملات الغذائية.
- الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز امتصاص المعادن.
- الماء: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، لأن الماء يساعد على تسهيل عملية الهضم والامتصاص.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...سلامتك، عدم تحسن الحالة قد يعني أن الفطريات مقاومة للعلاج أو أن هناك سببًا آخر، أو قد يكون لديك نوع من الالتهاب الجلدي مثل التهاب الجلد التماسي أو الأكزيما، خاصة إذا كانت المنطقة تعاني من الحكة والاحمرار.
لا يمكن أيضًا نفي وجود عدوى بكتيرية، ففي بعض الحالات يمكن أن تسبب البكتيريا التهابات في هذه المنطقة، مما يستدعي علاجًا مختلفًا غير المذكور في السؤال، يُفضل مراجعة الطبيب لتحديد المسبب بدقة ووصف العلاج المناسب قبل تفاقم المشكلة، وإليك بعض التدابير التي يمكنك اتباعها حتى مراجعة الطبيب:
- النظافة: حافظ على نظافة المنطقة وجفافها، واستخدم الماء الفاتر والصابون اللطيف غير المعطر.
- التجفيف: جفف المنطقة بلطف بعد الغسيل وتجنب الفرك القوي.
- الملابس: ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة لتجنب الاحتكاك والرطوبة.
- تجنب المهيجات: توقف عن استخدام أي منتجات جديدة قد تكون سببًا في تهيج المنطقة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بناءً على الصورة المرفقة، فهذا يشير غالبًا إلى وجود الحمل، وللتأكد من النتيجة يمكنك إعادة الاختبار بعد بضعة أيام، ويفضل استخدام اختبار من علامة تجارية مختلفة.
وإذ كان لديكِ شك في نتيجة اختبار الحمل المنزلي فأنصحكِ بإجراء تحليل الحمل الرقمي أو اختبار دم للحمل في المختبر، فهو أكثر دقة، وإذا كانت النتيجة إيجابية عليكِ زيارة طبيبة نسائية للاطمئنان على كيس الحمل ولوصف المتممات الغذائية الضرورية لهذه المرحلة.
ويجب عليكِ مراجعة الطبيب على الفور إذا كانت لديكِ أعراض مثل النزيف أو الألم الحاد في البطن، للاطمئنان والحصول على التوجيه المناسب.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
