طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
logo
logo
ابدأ محادثتك مع الطبيب الآن!
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتور حمدي محمد محمد جمعه اخصائي في طب الاسرة

الدكتور حمدي محمد محمد جمعه

Verified
طب الاسرة
JhdsAFGVVVVV HFDCCFC
JhdsAFGVVVVV HFDCCFC
location

القاهرة ، مصر

oval
السبت : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الاحد : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الاثنين : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الثلاثاء : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الاربعاء : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الخميس : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval العنوان 2
منالبببربلت
oval المدينة
القاهرة
لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في طب الاسرة

د. ارقم حسن

د. ارقم حسن

Verified

طب الاسرة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

جميع الأطباء

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,18

أمراض نفسية
أعاني من كثرة أحلام اليقظة وتشتت الأفكار بشكل مستمر، مما يؤثر بشكل كبير على قدرتي في التركيز بالدراسة والأنشطة اليومية هل هذا مؤشر...
ليست بالضرورة حالة نفسية مرضية، لكنها قد تكون طريقة يعبر بها العقل عن رغبات أو مشاعر مكبوتة. في بعض الحالات، يمكن أن تكون هذه الأحلام وسيلة للهروب من الواقع أو التوتر، وقد تشعرين بها أكثر عندما تكونين في حالة من الضغط أو القلق. في حال كانت هذه الأحلام تتداخل مع حياتك اليومية وتؤثر على قدرتك على أداء مهامك بشكل طبيعي، يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على إضطراب في التكيف أو مشكلة نفسية أخرى. يمكن أن يؤدي التوتر المستمر أو القلق إلى كثرة التشتت في الأفكار وأحلام اليقظة، حيث يحاول العقل الهروب من القلق المستمر بتكوين عوالم افتراضية، مما يضعف قدرتك على التركيز على الأنشطة اليومية. من الأفضل أن تتحدثي مع مختص نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق. يمكن للمختص تحديد إذا ما كانت هذه الأعراض مرتبطة بمشكلة نفسية مثل اضطراب نقص الانتباه أو القلق. جربي تمارين لتحسين التركيز مثل التأمل أو اليوغا. تساعد هذه الأنشطة على تهدئة العقل وتحسين القدرة على الانتباه. تعلمي كيفية التعامل مع التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو الكتابة التعبيرية. حاولِ وضع خطة يومية منظمة لمهامك الدراسية والنشاطات اليومية، مع أخذ فترات راحة منتظمة. هذا سيساعد في تقليل التشتت وزيادة التركيز. في النهاية، إذا كنتِ تشعرين أن هذه الأعراض تؤثر على حياتك بشكل كبير، لا تترددي في الحصول على دعم من معالج نفسي لتقييم الوضع وتوجيهك لحلول ملائمة.
د. زينب ذيب

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,34

الصحة الجنسية
انتصاب غير كامل، ولا يوجد قذف في السابق كان يحصل انتصاب وتأخر قذف، أنا مدمن عادة سرية بشكل مفرط هل إذا توقفت تعود الأمور إلى طبيعت...
الإدمان على العادة السرية قد يؤثر على القدرة الجنسية، لكن الإيقاف الكامل قد يساعد في تحسين الأمور. استخدام الهرمونات مثل التستوستيرون يجب أن يتم تحت إشراف طبيب متخصص لأنها قد تسبب آثاراً جانبية. أنصحك بمراجعه الطبيب للحصول على المشورة الصحيحة.
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من ,

أمراض نفسية
خوف والتوتر وخفقات غريبة تحت الصدر تحدث لي كثيرة في الصلاة بالتحديد صلاة العصر وأحيانا بالصلوات عندما يجي لي أخاف لأستطيع حتى الرك...
ما تشعر به من خوف، توتر، وخفقات غريبة في القلب خلال الصلاة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل نفسية أو جسدية، ومنها القلق أو التوتر النفسي. من المهم أن تستشير طبيبًا مختصًا للتأكد من عدم وجود أسباب طبية للأعراض التي تعاني منها. تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء قد تساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن أن تساعد هذه التقنيات في تهدئة الجسم والعقل قبل وأثناء الصلاة. إذا كان لديك مشاعر خوف أو قلق مستمر، قد يكون من المفيد استشارة معالج نفسي للتعامل مع هذه المشاعر.
د. زينب ذيب

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة
warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي