تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في لبنان - سؤال في امراض العيون
2020-11-14
كيف اعالج جفاف العين بعد سنة ونص من اجراء عملية الليزر
إجابة د. حليمة عبد الله
2020-11-14
د. حليمة عبد الله
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-167902
طب عيون
طب عيون
أسوان ، مصر
أسوان ، مصر
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Africa/Cairo
female في السعودية - سؤال في امراض العيون
2020-10-13
منذ امس وانا اشعر بالم شديد اعلى العين اليمنى من الداخل كما موضح في الصوره...تابع القراءة
إجابة د. حليمة عبد الله
2020-10-13
لابد من الفحص الطبي لفحص العين والجفن من وجود جسم غريب مثلا وقياس ضغط الدم...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في امراض العيون
2020-10-13
احمرار ف العين وابي اتخلص من هالاحمرار
إجابة د. حليمة عبد الله
2020-10-13
الرمد الحبيبي(تراكوما) : 2قرص زيثروميسين 500مجم مرة واحدة , وقطرة توبرادكس 3 مرات يوميا لمدة...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في امراض العيون
2020-10-12
لدي طفل عمره سنتين و لاحظت اقترابه الى شاشة الهاتف عند مشاهدته بشكل شديد فذهبت...تابع القراءة
إجابة د. حليمة عبد الله
2020-10-12
لابد من الفحص الطبي لأن السؤال ليس به معلومات كافية عن قياس النظر هل كان...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.
سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
- تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
ليس له أي ضرر على الحمل
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
غالبا الحمل ذكر
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
لامانع من استخدامه هو أفضل حبوب لمثل هذه الحالات
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
