male في الاردن - سؤال في جراحة عامة
كتل عند فتحة الشرج تسبب الم وحكة ونخز ظهرت قبل يومين بتاريخ 10 6 2022...تابع القراءة
إجابة د. حسين خليفة الدليمي
بعقوبه ، العراق
عيادة العقم -بعقوبة الجديدة-شارع الطابو
بعقوبه ، العراق
عيادة العقم -بعقوبة الجديدة-شارع الطابو
من أنا؟
طبيب اختصاص جراحه عامة و عقم دكتوراه عقم و تناسل سريري دبلوم عالي جراحة ماجستير عقم و اطفال الانابيب
male في الاردن - سؤال في جراحة عامة
كتل عند فتحة الشرج تسبب الم وحكة ونخز ظهرت قبل يومين بتاريخ 10 6 2022...تابع القراءة
إجابة د. حسين خليفة الدليمي
female في الجزائر - سؤال في جراحة عامة
منذ 15 يوم لاحظت ظهور لحمية زائدة لحمة صغيرة جذعها ملتصق بالشفرة الصغرى وهي بنفس...تابع القراءة
إجابة د. حسين خليفة الدليمي
male في الاردن - سؤال في جراحة عامة
هناك تورم بالجانب الايمن من الدبر وهو مؤلم جدا حتى بارق اللمسات يؤلم
إجابة د. حسين خليفة الدليمي
male في الجزائر - سؤال في جراحة عامة
هل ممارسة رياضة كمال الاجسام بعد عمل عملية ربط دوالي الخصية لا خطورة فيه ام...تابع القراءة
إجابة د. حسين خليفة الدليمي
female في الجزائر - سؤال في جراحة عامة
منذ 15 يوم لاحظت ظهور لحمية زائدة لحمة صغيرة جذعها ملتصق بالشفرة الصغرى وهي بنفس...تابع القراءة
إجابة د. حسين خليفة الدليمي
جراحة عامة
الولايات المتحدة، تكساس
الولايات المتحدة
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
جراحة عامة
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. جمال ماضيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيهذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني