تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في الاردن - سؤال في الطب العام
2021-07-22
في هذا المرفق ما حدث مع اختي هلا هي ما فحصت كوروناترجع تعيد كورس زوماكس...تابع القراءة
إجابة د. بدرية سيف الدين احمد
2021-07-22
د. بدرية سيف الدين احمد
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF-160854
طب عام
طب عام
جيزان ، السعودية
مستشفى الداير بني مالك - عام
جيزان ، السعودية
مستشفى الداير بني مالك - عام
من أنا؟
خريجه جامعه السودان العالميه - 2013 خبره بمجال الطب 5 سنوات
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الاحد :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الاثنين :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الثلاثاء :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الاربعاء :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الخميس :
من :
10:00 AM
إلى:
05:00 PM
الجمعة :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
توقيت
Asia/Riyadh
male في المغرب - سؤال في الطب العام
2021-07-22
انني اعاني من نقص في قامة عمري 18 سنة و 7 اشهر طولي 164 متر...تابع القراءة
إجابة د. بدرية سيف الدين احمد
2021-07-22
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2021-07-22
تزحلقت جاتني دوخه هل هذا طبيعي
إجابة د. بدرية سيف الدين احمد
2021-07-22
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2021-07-08
ينفع اسوي اشعه لاسناني وانا لابسه عدسات طبيه
إجابة د. بدرية سيف الدين احمد
2021-07-08
أطباء في طب عام
د. باهي احمد محمد صغير
طب عام
طبيب بشري بمستشفي الحميات والامراض المتوطنة
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. عبدالله البطحي
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
الدكتور Apple Apple
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
هذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
إذا لم تكن قد تلقيت تطعيم الكزاز (Tetanus) خلال السنوات العشر الماضية، فمن المستحسن الحصول على جرعة تطعيم.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
يمكن استعمال زيت جوز الهند كمزلق طبيعي آمن.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
من الأفضل مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتها
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
