female في المغرب - سؤال في طب الأسنان
سلام ذكتور اريد ان اقوم بالتقويم لاسناني الفك السفلي اسناني كثير مزدحمة هل هناك امكانية...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايمان كامل سعسع
الرياض ، السعودية
السعودية
الرياض ، السعودية
السعودية
female في المغرب - سؤال في طب الأسنان
سلام ذكتور اريد ان اقوم بالتقويم لاسناني الفك السفلي اسناني كثير مزدحمة هل هناك امكانية...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايمان كامل سعسع
male في السعودية - سؤال في طب الأسنان
خلعت اضراس العقل الاربعة بعملية تخدير كامل اول خمس ايام ماشعرت بالم يذكر الان اليوم...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايمان كامل سعسع
الالم طبيعي نتيجة الرض اثناء القلع يظهر بعد عدة أيام من القلع وسيختفي بإذن الله
female في السعودية - سؤال في أمراض الأسنان
هل الملح يساعد تنظيف الاسنان الجير والبلاك والاصفرار ةالبكتريا ورائحه الكريهه ونظاره وتبيض ولمعه
إجابة الدكتور ايمان كامل سعسع
ربما المضمضة بالماء والملح مفيد للثة ولكن مضر للأسنان ولن يساعد على تنظيف الاسنان والجيروزوال...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في صحة الأسنان
السلام عليكم انا خلعت ضرس قبل كم يوم و اريد اركب تقويم اسنان هل انتظر...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايمان كامل سعسع
female في ليبيا - سؤال في صحة الأسنان
السلام عليكم ابي اسوي تبييض الاسنان بس الدكتورة قالتلي اسنانك لا تتحمل التبييض وهو لابد...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايمان كامل سعسع
تمام بعض الاسنان لا تتحمل التبيض خاصة إذا الميناء رقيقة يفضل عمل عدسات سنية
female في السعودية - سؤال في جراحة الفك والأسنان
اعاني من الم في ضرس العقل السفلي اليساري بمجرد الضغط بالضرس العلوي مع صداع نصفي...تابع القراءة
إجابة الدكتور ايمان كامل سعسع
غالبا ضرس العقل تقوم بخلعه وخصوصا انه يسبب لك صداع والم شديد لا يهدأ مع...تابع القراءة
طب اسنان
الولايات المتحدة، اوهايو
, مركز عيادات الأمين الطبي , (الرياض - عكاظ)طريق ديراب,
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب