female في السعودية - سؤال في جراحة الفك والأسنان
شعرت بالم في الضرس واستخدمت بروفين ولازلت اشعر بالم هل اذهب لطبيب ام استمر على...تابع القراءة
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
دبي ، الامارات
مركز المعرفة الطبي دبي ديرة بناية السركال بجوار ديرة سيتي سنتر
دبي ، الامارات
مركز المعرفة الطبي دبي ديرة بناية السركال بجوار ديرة سيتي سنتر
من أنا؟
طبيب متخصص في علاج العصب ويعمل في مركز المعرفة بدبي
female في السعودية - سؤال في جراحة الفك والأسنان
شعرت بالم في الضرس واستخدمت بروفين ولازلت اشعر بالم هل اذهب لطبيب ام استمر على...تابع القراءة
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
male في مصر - سؤال في صحة الأسنان
ركبت طربوش بورسلين ويطلع لي تجمع صديدي نصف كروي فوقه واقوم بازالته بلفرشاه او باصبعي...تابع القراءة
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
ربنا يمون السبب هو موت عصب السن اثناء برد السن لتركيب الطربوش وتحتاج الى مراجعة...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في أمراض الأسنان
السلام عليكم ما الافضل الجسر للاسنان ام الزراعه للاسنان وهل يوجد اضرار للجسر
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
الزراعة افضل من الجسور من حيث العمر الافتراضي ولكن اكثر تكلفة
male في الاردن - سؤال في صحة الأسنان
هل للتهاب الامعاء دور في التهاب اللثة
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
لا دليل اكيد على وجود علاقة بين التهاب اللثة والتهاب الامعاء
male في مصر - سؤال في أمراض الأسنان
انا عندى خرا ج تحت الدرس والم شد يد عوزة مضاد حيوى
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
female في مصر - سؤال في أمراض الأسنان
انا عندى بروز بسيط فى السنتين اللى قدام وممكن يكون عندى بروز بسيط فى الفك...تابع القراءة
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
female في الكويت - سؤال في أمراض الأسنان
في سن بوجعني 3 سنين كنت مفكره عشان في فراغ بسيط بينه و بين الي...تابع القراءة
إجابة الدكتور احمد محمد عبد الرحمن السعيد
لابد من اجراء اشعة للتأكد من وجود المشكلة في نفس السن وايس المجاور بالاضافة الى...تابع القراءة
طب اسنان
الولايات المتحدة، اوهايو
, مركز عيادات الأمين الطبي , (الرياض - عكاظ)طريق ديراب,
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب