طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتور احمد الدداموني اخصائي في طب الاسرة

الدكتور احمد الدداموني

Verified
طب الاسرة
طب الاسرة

0102140XXXX

01021403792 اضغط لإظهار الرقم
location

الدقهلية ، مصر

مشفى بدر المركزي

01021403792

0102140XXXX

01021403792 اضغط لإظهار الرقم
location

الدقهلية ، مصر

مشفى بدر المركزي

من أنا؟

اخترت أن أكون طبيباً في تخصص طب الأسرة لأساعد في تقديم رعاية طبية مستمرة وشاملة للمريض الذي يجب أن أ

معلومات عامة

الشهادات العلمية

طب الاسرة-Mansoura University

الخبرة العملية

طب الأسرة -مصر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 08:00 AM إلى: 02:00 PM
الاحد : من : 08:00 AM إلى: 02:00 PM
الاثنين : من : 08:00 AM إلى: 02:00 PM
الثلاثاء : من : 08:00 AM إلى: 02:00 PM
الاربعاء : من : 08:00 AM إلى: 02:00 PM
الخميس : من : 08:00 AM إلى: 02:00 PM
الجمعة : من : 03:00 AM إلى: 04:00 AM

توقيت

Africa/Cairo
نقابة الاطباء-مصر

female في السعودية - سؤال في الطب العام

2024-03-20

صارلي فتره انام ساعات طويله واصحى ول كاني نايمه ويجيني وجع في جسمي مرا قوي...تابع القراءة

إجابة الدكتور احمد الدداموني

2024-03-20

في البداية سلمك الله وعافاك الأسباب لذلك كثيرة تشمل الصرع، وقصور الغدة الدرقية، والتهاب الدماغ،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الطب العام

2024-01-24

سقطت قبل ايام على خشب على جنبي الايسر لم تظهر كدمة خارجية انما اعراض داخليه...تابع القراءة

إجابة الدكتور احمد الدداموني

2024-01-24

هذا طبيعي نتيجة الالتهاب الحادث نتيجة الصدمة .. أنصحك بتناول بعض المسكنات مثل الايبوبروفين وفي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الطب العام

2024-01-24

مع اي مجهود صغير احساس بالغثيان و صداع و شعور بعدم القدرة علي التنفس احيانا...تابع القراءة

إجابة الدكتور احمد الدداموني

2024-01-24

متلازمة عدم انتظام دقات القلب الانتصابي الوضعي متلازمة عدم انتظام دقات القلب الانتصابي الوضعي (POTS)...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في طب الاسرة

د. ارقم حسن

د. ارقم حسن

Verified

طب الاسرة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

جميع الأطباء

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,0

الصحة الجنسية
عمري 23 عامًا، ومقبل على الزواج. أعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف. هل يمكنني الحصول على نصائح أو معلومات حول كيفية التعامل مع هذه...

مبارك، بداية أود لفت انتباهك إلى أن مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف في هذه السن المبكرة غالبًا ما تكون ناجمة عن أسباب نفسية، ولكن يجب أيضًا نفي الأسباب العضوية، لذلك عليك أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المسبب، وبناءً عليه سوف يتم وضع خطة علاجية متكاملة.

 

سوف أوضح لك فيما يلي بعض التدابير التي قد تساهم في تحسين معدل القذف والانتصاب:

  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصةً التمارين الهوائية وتمارين قاع الحوض، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الأداء الجنسي.
  • التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
  • النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
  • تقليل التوتر: الإجهاد والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تمارين كيجل: لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في القذف.

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة