زيت جنين القمح، زيت السمك. (Wheat Germ Oil, Fish Oil)

من الفوائد التي قد يُقدمها تناول هذا المكمل الغذائي: [1][3]

• يُساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
• يُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، بسبب فوائده في خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار.
• يقوي جهاز المناعة ويُخفف الالتهابات؛ بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
• قد يُحسّن وظائف الجهاز العصبي، مثل الذاكرة والقدرة على التركيز.
• يُعتقد أنه يُخفف أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.
• يعزز صحة الشعر والبشرة، فهو غني بالأحماض الدهنية.

ويُعتقد أنّ هذا المكملات قد يُساعد على فقدان الوزن الزائد؛ بسبب أوميجا 3، والتي أشارت بعض الدراسات أنّها قد تزيد معدل الأيض (حرق السعرات) وتعزز الشعور بالشبع والامتلاء، لكن لا تزال هذه الفوائد قيد الدراسة، لذا من الضروري أن يلتزم الشخص بالحمية الغذائية ويمارس الرياضة يوميًا. [4]

يمنع تناول هذا المكمل الغذائي في الحالات الآتية: [2][5]

• فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
• الحساسية تجاه القمح.
• حساسية الجلوتين أو مرض السيلياك.
• إجراء عملية جراحية؛ لأن مكونات هذا المكمل قد تزيد فرص الإصابة بالنزيف خاصة عند تناولها بجرعة عالية.

يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام مكمل زيت جنين القمح وزيت السمك: [2][5]

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• مرض السكري؛ إذ يُمكن أن يُؤثر زيت السمك على السكر في الدم عند تناوله بجرعات عالية.
• ارتفاع ضغط الدم، إذ يُمكن أن يُؤثر على فعالية الأدوية التي يتناولها المريض، مما قد يُسبب هبوط الضغط.
• حساسية المأكولات البحرية، إذ قد تظهر على بعض المصابين أعراض الحساسية عند تناول هذا المكمل الغذائي.

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتناولها الشخص قبل استخدام هذا المكمل الغذائي، إذ يُمكن أن يُؤثر على فعالية الأدوية الآتية: [5]

• الأدوية المميعة للدم، مثل الوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin)؛ فقد يزيد تناول جرعاتٍ عالية من أوميجا 3 خطر الإصابة بالنزيف في هذه الحالة.

• السيكلوسبورين (بالإنجليزية: Ciclosporin)‏، هو من الأدوية المثبطة للمناعة، ويصفه الطبيب بعد زراعة نخاع العظم أو الأعضاء، ويُمكن أن يُؤدي هذا المكمل لارتفاع مستواه في الجسم، مما قد يُعرض المريض لأضرارٍ خطيرة.

• سيروليموس (بالإنجليزية: Sirolimus)، يُستخدم أيضًا بعد زراعة الأعضاء، ويُمكن أن يزيد أوميجا 3 من مستواه في الجسم، وبالتالي فإن المريض يكون أكثر عرضة للإصابة بآثارٍ جانبية مقلقة.

• تاكروليموس (بالإنجليزية: Tacrolimus)، مثبطٌ للمناعة، ويُمكن أن يرتفع مستواه بشكلٍ كبير في الجسم عند تناوله مع مكملات أوميجا 3.

• أدوية الضغط، يجب أن يُراقب المريض ضغطه، فقد يُصاب بهبوط الضغط إذا تناول هذا المكمل مع أدوية الضغط.

الجرعة الموصى بها من الدواء للبالغين هي كبسولة واحدة مرة واحدة يوميًا. [1][3]

يتوفر المكمل على شكل كبسولات. [1][3]

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول الأطفال. [1][3]

عند استخدام المكمل الغذائي، ينصح بما يلي: [1][3]

• تناول كبسولة مع أو بعد وجبة الطعام.
• في حال نسيان الجرعة تؤخذ فور تذكرها، إلا إذا كان موعد الجرعة التالية قريبًا، عندها يجب تخطي الجرعة الفائتة.
• عدم تعريض الدواء للإضاءة أو درجات الحرارة العالية.
• عدم تناول المكمل إذا كانت رائحته غريبة أو انتهت صلاحيته.