انا طولى 164 ووزنى 88 وعاملة نظام غذائى فطار وعشا ربع رغيف جبنه او بيض فطار نسكافيه وعشا زبادى بالليمون وغدا سمك شوى فراخ تونه من غير زيت ورز ومكرونة 5 معالق وشرب مية شاى اخضر

اهلا بك .. مبدئيا نظامك جيد وانصحك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك على ان يكون السناك فواكه و وخضار كي لا تشعري بجوع او حرمان وان توزعي جميع المجموعات على الوجبات كالتالي نشويات 6-7 حصص بروتين 4 حصص فواكه 2 وخضار 5 والبان 2 و 2-3 لتر يوميا سيشعرك بالشبع ومع ممارسة الرياضة وبالتوفيق عزيزتي.

أنا مصاب بداء كرون و أود أن أسأل عن الفاكهة التي يمكنني تناولها بالتحديد : عنب تين دراق أجاص تفاح بطيخ أحمر و أصفر خضروات : كوسا باذنجان لوبيا و فاصوليا ورق عنب ولكم جزيل شكر

الممنوعات قائمة بالطعام الممنوع: - المخللات. - التوابل والبهارات (الفلفل الأسود والأحمر – الشطة ...الخ). - الفاكهة الحمضية (ليمون – برتقال – يوسفي – جريب فروت – أناناس – مشمش – برقوق). - التدخين. - الأدوية: الأسبرين وأدوية الروماتيزم. - الكحوليات. - المشروبات (الشاي – القهوة – الكاكاو – الكوكاكولا). - المكسرات. - الجبن الرومي. - الخيار. - اللفت. - البقدونس. - السبانخ. - الملوخية. - الكراث. - الفجل. - الطعمية. - البسطرمة. - الباذنجان. - اللب والفول السوداني. - الملح.

إذا قمتُ برجيم وجبة الافطآر برتقالة زبادي محلى 1 كوب شاي اخضر دون تحليةو غذاء من سلطة بالليمون و زيت الزيتون و بيضة مسلوقة او لحم عجل مشوي 1 زبادي 1 كوب شاي وجبة خفيفة = برتقالة و وجبة عشاء طبق سلكة بالليمون و زيت الزيتون زبادي برتقالة هل هو جيد؟

في طور النمو لا ينصح بعمل اي ريجيم لحاجة الجسم الماسه لغذاء متكامل

اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله : فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق +كوب لبن بدون سكر او شاى بلبن+ربع رغيف جبنه او حبة فاكهة الغداء :جزء فراخ مسلوق بدون جلد+طبق سلطة +حبتين او 3 بطاطس مسلوقين او صغيرين او خضار العشاء:كوب لبن+حبة برتقال

هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح اتباعه أكثر من 4 أسابيع

لفطور زبادي لايت و 1خوخ وكوب قهوه و غدا 1خوخ و زبادي و صدر فراخ مشوي وعشا 1خوخ وزبادي و2بيض مسلوق مع لعب علي المشايه3ساعات ممكن يكون معدل نزول وزني في الاسبوع كام

الموضوع ليس ب تاكلي ايه تخسري كام عوامل كثيرة تحدد معدل خسارة الوزن

مرحبا ارجو المساعدة أريد برنامج للرجيم وزني 65 والطول 159 عملت رجيم لمدة أسبوع سلطة مع شربة عدس فطور وسلطة سحور ومشروبات بينهم شتي أخضر وشاي أحمر لكن بدأت اليوم ادوخ ارجو

عزيزتي اهلا بك برنامجك الذي تتبعيه يعتمد على التجويع والحرمان والغاء المجموعات المهمة والاساسية لتخفيف الوزن، انصحك بتغيير برنامجك لتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان لا تلغي النشويات انصحك بممارسة الرياضة ايضا تخفيف الوزن لا يكون بالحرمان لانه سيعود على صحتك سلباً

نظام غذائي لنفسي حتى اسمن لأن وزني مو مناسب طولي الفطور:2 بيض وكوب حليب وملعقة عسل وبعد ساعة اكل 7 تمر ناشف ومكسرات وفترة الغداء:اكل وجبة دسمة وملعقة عسل وتمر وموز 1 والعصر شوكلاته ومكسرات والعشا :نفس الغدا وبعد العشا بساعتين اشرب قدر ملعقة صغيرة زيت السمسم وبرتقالة!! كم كيلو المفروض يزيد وزني ف السبوع ؟

لا ينصح بالاستعجال فزيادة وزنك تعتمد على كمية الطعام المتناولة، النشاط الرياضي ومعدل الحرق في جسمك. وهناك أطعمة عديدة غنية بالسعرات الحرارية اشمليها في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز. تناولي قبضة من المكسرات يوميا ويفضل النية منها تناولي زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة تناولي العصائر المركزة. لا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء قبل بداية الوجبة. أكثري من تناول الخبز والنشويات في وجباتك

جوافة،زيزفون (psidium guajava, tilia vulgaris)

Q: دكتور انا إبني يأكل كورن فليكس ثم2زباديي شوية خبز 1جبن نبيض خضار لطفل سنة..

شو السؤال؟؟ شوي زياده مدخله ع طفل سنه بس لو كان مش خلال اليوم يعتبر كويس اذا كان الطفل يرضع

Q: هل اعطي لبنتي عدس مسلوق خفيف كوجبة عمرهه5اشهر

لا-اقل من 6 شهور لا يجوز غير الحليب , وحتى بعد ذلك العدس المسلوق لا يحبذ خوفا من الغازات اللتي ستضايق الطفلة

Q: هل يوجد اضرار لاستخدام دواء شراب بلسم ( الخلاصات الطبيعية المعايرة لاوراق الزعتر واوراق الجوافة وازهار التليو وزيت الشمر مع عسل النحل النقى) بنكهة الفاكهه للاطفال الرضع عمر سته شهور ؟

لا يوجد ضرر ان شاء الله

اسأل سينا

الاسم العلمي	جوافة زيزفون
تصنيف الدواء:	مستخلصات طبيعية
الفئة:	أنف، أذن وحنجرة
العائلة الدوائية:	-- --

ما هو دواء جوافة زيزفون
ما هي استخدامات جوافة زيزفون؟
ما هي موانع استخدام جوافة زيزفون؟
ما هي الاعراض الجانبية لجوافة زيزفون؟
ما هي احتياطات استخدام جوافة زيزفون؟
ما هي التداخلات الدوائية لجوافة زيزفون؟
ما هي جرعات جوافة زيزفون وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لجوافة زيزفون؟
كيفية استخدام جوافة زيزفون

ما هو دواء جوافة زيزفون

يحتوي هذا المكمل العشبي على جوافة,زيزفون.الجوافة تتكاثر ثمارها في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية ويتراوح حجمها من حجم صغير كحجم المشمش إلى حجم كبير كحجم الجريب فروت تستخم في صناعة الشامبو وذلك بسبب رائحتها لها فوائد في معالجة الإسهال.الزيزفون حيث هو من فصيلة الأشجار المعمرة التي تكثر في نصف الكرة الشمالي يصل ارتفاعاها إلى 30 متر زيتها يحتوي على فلافونيات لها استخدامات في الحد من احتقان الأنف لعلاج خفقان الجهاز العصبي وارتفاع ضغط الدم وفي حالات تحسس الجلد.

الاعراض الجانبية لجوافة زيزفون

الحساسية.

ما هي استخدامات جوافة زيزفون؟

يستخدم في تحسين وظائف الجهاز التنفسي, طارد للبلغم.

ما هي موانع استخدام جوافة زيزفون؟

فرط الحساسية لأي من مكونات هذ الدواء.

ما هي الاعراض الجانبية لجوافة زيزفون؟

الحساسية.

ما هي احتياطات استخدام جوافة زيزفون؟

خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لا توجد دراسات كافية حول سلامة الإستخدام, استشر طبيبك أو الصيدلاني قبل البدء بالعلاج,أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من فقر الدم أو إدمان الكحول أو الأمراض التي تسبب سوء الإمتصاص.

ما هي التداخلات الدوائية لجوافة زيزفون؟

أخبر طبيبك قبل بدء العلاج بجميع الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية أو بوصفة طبية التي تتناولها ، بالإضافة إلى أي من المكملات الغذائية والعشبية فيتامينات أو المعادن وغيرها

ما هي جرعات جوافة زيزفون وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها للكبار هي 10مل ثلاث مرات في اليوم,للأطفال 5مل ثلاث إلى أربع مرات يوميا بعد وجبات الطعام.

ما هي الأشكال الدوائية لجوافة زيزفون؟

شراب مركز.

كيفية استخدام جوافة زيزفون

التزم بتعليمات الطبيب.

أسماء تجارية لجوافة زيزفون

نور ماس

تصنيف الدواء:

Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman’s the pharmacological basis of therapeutics. New York City.
DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M. (2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje.
Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From: https://reference.medscape.com/drugs
Drugs.com, Drug Index A to Z. From: https://www.drugs.com/drug_information.html