أسئلة واجابات طبية

يوجد اسباب كثيره لنقص حده السمع منها اسباب فى الاذن الخارجيه مثل وجود ماده شمعيه بالاذن الخاجيه او وجود فطر عش الغراب والتهابات الاذن الخارجيه ويوجد ايضا اسباب فى الاذن الوسطى مثل الالتهابات الحاده والمزمنه بالاذن الوسطى او وجود ارتشاح بالاذن الوسطى ومنها ايضا امراض الاذن الداخليه مثل الالتهابات وداء منيير وقصور فى عصب السمع والاتزان .فينصح عمل مقياس سمع وضغط اذن لتشخيص الحاله واخذ العلاج المناسب

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد طعام محدد بعينه ينقص الوزن، ولكن هناك أطعمة تساهم في خسارة الوزن لمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية أو لهضمها على مدة طويلة من الزمن، ويتطلب فقدان الوزن بشكل رئيسي تناول كميات مناسبة من السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني بانتظام، ولكن يجب الحرص على الحصول على كافة العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على الصحة.

سوف أبين لك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم في فقدان الوزن فيما يأتي:

• الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرفس والخس والكرنب.
• الفواكه المنخفضة السعرات الحرارية مثل الفراولة والتوت والشمام والبرتقال والجريب فروت.
• البروتينات النباتية مثل الحمص والفاصوليا والعدس والصويا.
• المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والبندق والكاجو والشيا.
• الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان والحبوب الكاملة الأخرى.

أما بالنسبة للطحينة، فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتينات والألياف، ولكنها تحتوي أيضًا على سعرات حرارية عالية، لذلك يجب تناولها بكميات معقولة وبما يتناسب مع احتياجات الجسم، ولا يمكن الاعتماد على الطحينة وحدها لخفض الوزن، ولكن يمكن تضمينها في نظام غذائي صحي ومتوازن.

 

للمزيد:

• ما هي أخطاء تمنع خسارة الوزن؟
• متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن بعد الرجيم أو الرياضة

لا تفعل شيء!! الطول العادي من ٨-١٨ سم.

ﻻيتحدد جنس المولود من عدد نبضاته.ﻻ أعلم من اين هذه المعلومة.

الملابس الضيقة ترفع حرارة الخصية، والخصية تحتاج لممارسة وظيفتها في بناء الهرمونات والمنويات إلى درجة حرارة أقل بدرجتين من حرارة الجسم، لذلك يفضل لبس الملابس الفضفاضة.

25/3الموعد المناسب

اهم نقطة بعلاج البواسير هو مراجعة اخصائي الجراحة العامة ونفي الاسباب العضوية وبعدها العلاج عبارة عن حمية غنية الالياف وشرب الماء وتلبية نداء الطبيعة. اما عن الديدان انصحك بتناول علاج الميبيندازولMebendazole 500 جرعة وحيدة ثم تعاد بعد اسبوعين مع حبة الالبيندازولAlbendazole 400 حبة وحيدة ايضا وتعاد بعد اسبوعين مع الدواء السابق.