أسئلة واجابات طبية

 

أثناء المجهود العضلي أحس بألم في القدم اليمنى عكس اليسرى .إذا قمت بالسباحة وقمت بحركات بالقدم تتشنج لي اليمنى . إذا استقمت وقمت بحركة إيصال اليدين لأسفل القدمين أحس بالساق...

أتمنى لك السلامة، الأعراض التي وصفتها تشير إلى احتمال وجود مشكلة عضلية أو عصبية أو حتى هيكلية في القدم والساق اليمنى، وهناك عدة احتمالات واردة قد تسبب هذه الأعراض، ومنها:

  • تقلصات عضلية: التقلصات التي تشعر بها أثناء السباحة أو عند الانحناء قد تكون ناتجة عن إجهاد العضلات أو نقص في بعض المعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم.
  • التهاب الأعصاب أو انضغاط العصب: قد يكون الألم ناتجاً عن انضغاط عصب في أسفل الظهر، مثل العصب الوركي، ما يسبب شعوراً بالألم أو التشنج في الساق اليمنى.
  • مشاكل في الأوتار أو الأربطة: التقلص أو الألم قد يكون نتيجة التهاب في وتر العرقوب أو إصابة في أربطة القدم.
  • اختلاف في توازن الجسم أو مشاكل هيكلية: قد يكون هناك عدم توازن في طريقة الوقوف أو المشي، ما يؤدي إلى تحميل زائد على الساق اليمنى.
  • مشاكل في الدورة الدموية: ضعف تدفق الدم إلى الساق اليمنى قد يؤدي إلى الألم أو التشنجات أثناء النشاط.
  • الطقطقة في الساق اليسرى: قد تكون نتيجة احتكاك الأوتار أو الغضاريف، وإذا لم تكن مصحوبة بألم شديد فقد تكون طبيعية، لكن من الأفضل التحقق منها أيضاً.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وسوف أوضح لك مجموعة من التدابير التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب:

  • قم بتمارين تمدد خفيفة للعضلات قبل وبعد النشاط البدني.
  • تأكد من شرب كمية كافية من الماء وتناول أطعمة غنية بالمعادن.
  • حاول تقليل الأنشطة التي تسبب الألم لتجنب تفاقم المشكلة.
  • يمكن أن يساعد التدليك أو استخدام كمادات دافئة في تخفيف التشنجات.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 42 سنة
أمراض نفسية

عمري 41 عام أعاني من انهيار أعصابي ورجفة في البطن وسخونة وقشعريرة في الجسم وانخفاض طاقتي النفسية والبدنية والجنسية وينتابني خوف ورعب، وأتفاعل مع الأحداث سريعا

سلامتك. تختلط احيانا الأعراض التوتريه او الاكتئاب يه مع تشخيص فريقي عضوي ونحتاج لتفاصيل وفحص لنصل للتشخيص الدقيق ومنه للمعالجه. من الأفضل أن تراجع طبيبا اختصاصيا في الطب النفسي بشكل مباشر ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
جراحة عامة

يجود لدي ألم في فتحة الشرج مع وجود قطع لحمية صغيرة، ويؤلمني بشكل كبير حتى لا أقدر على النوم ما هو العلاج؟ مع العلم ينزل دم معه

وجود ألم شديد في فتحة الشرج مع نزيف وقطع لحمية يستدعي مراجعة طبيب مختص فورًا. قد يكون هناك عدة أسباب لهذه الأعراض، مثل البواسير أو الشرخ الشرجي أو أسباب أخرى. العلاج المناسب الذي قد يشمل أدوية موضعية أو تحاميل أو في بعض الحالات إجراءات جراحية بسيطة. لا تتردد في استشارة الطبيب لتجنب تفاقم الحالة.

 

أجاب عن السؤال

الدكتور رفيق عبده جعفر
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يحسن النوم أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم