السلام عليكم انا حامل ووصفت الطبيبة لي حبو ب الكالسيوم والحديد انا اتناول حبوب الكالسيوم قبل النوم ويكون قد مر على اخر وجبة ما يقارب الساعتين ادحتى لا تؤثر على امتصاص الحديد لاني اعاني من الانيميا لكن هل من الممكن ان لا استفيد منها لانها بدون وجبة طعام؟

يفضل تناول الكالسيوم مع وجبة الطعام حيث أن الأحماض التي تفرز مع الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ولكن هذا لا يعني أنك لا تستفيدين من تناول الكالسيوم خارج الوجبات، حاولي أن تتناولي الكالسيوم مع إحدى الوجبات التي تتناوليها يوميا.

- كيف اتناول فيتامين س و ب ؟ هل ممكن تناولهما في نفس الوقت مع الماء ام يجب ترك بعض الوقت بين الجرعتين؟ - قبل او بعد الفطور لايؤثر صحيح ؟

يعد فيتامين سي وفيتامين ب من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ولا مانع من تناولها قبل الوجبات اذا لم تؤثر على المعدة ولم تشعري بثقل بعد تناولها ولكن حسب الدراسات فان تناول فيتامين ب المركب يكون امتصاصه أفضل قبل الاكل وكذلك في الصباح لأنه يزيد من الحرق وقد يؤثر على النوم اذا تناولتيه ليلا. لا يوجد مشكلة من تناولها سويا.

متى اخد حبوب فيتامين سي وحبوب الزنك هل يؤخذان مرة واحدة في اليوم او اكتر وفي اي وقت ام قبل الافطار او بعد اي وجبة ؟؟أرجو الشرح بالتفصيل وشكرا

يتم البحث عن مواعيد تناول الفيتامينات من قبل العديد من الأشخاص ومنها فيتامين سي ، حيث تكثر التساؤلات ومنها متى يؤخذ فيتامين ج؟ تجدر الإشارة إلى أن حبوب فيتامين سي تعرف أيضاً باسم فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك ، وهي من أكثر العناصر الغذائية فعالية وأماناً، حيث تساهم في: زيادة المناعة ودعم جهاز المناعة. تكوين الكولاجين . امتصاص الحديد. تعزيز التئام الجروح . علاج نزلات البرد . حماية الشخص من أمراض القلب والأوعية الدموية. حماية العظام والغضاريف وغيرها. تسريع تخلص الجسم من الجذور الحرة والمواد السامة التي تسبب السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. وإن الحد الأقصى المسموح به من فيتامين سي في اليوم الواحد بدون أضرار هو 2000 مغ فقط ، مع العلم أن الحاجة اليومية من فيتامين سي للبالغين تتراوح بين 75-90 مغ في اليوم وبالتالي يجب تحديد كمية فيتامين سي في المكمل الغذائي لتحديد الجرعة المناسبة. ويعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الذائبة في الماء وبالتالي يفضل تناول حبوب فيتامين سي مرة واحدة يومياً على معدة فارغة ، إما قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة أو بعد الأكل بحوالي ساعتين. وأما بالنسبة إلى حبوب الزنك فتساهم في تحسين المناعة ومحاربة العدوى والالتهابات وغيرها من الفوائد، وإن الحاجة اليومية من الزنك تتراوح بين 15-30 مغ . وتكون حبوب الزنك أكثر فاعلية في حال تناولها قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل ، مع مراعاة ضرورة إجراء تحليل الزنك في الدم قبل تناول حبوب الزنك للتأكد من الكمية التي يجب تناولها من حبوب الزنك. للمزيد: اعراض نقص الزنك في الجسم ما هي فوائد الزنك الصحية؟ هل يساعد فيتامين سي في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا ؟

سؤال من أنثى 24 سنة

علم الصيدلة

هل صحيح أن الكالسيوم و البروتين إذا تم تناولهما معا في وجبة واحدة لا يتم الاستفادة من أي منهما ؟ لأنهما يكسران بعضهما

Q: هل يمكن تناول كبسول رايسك مع كبسول اولفين ؟ هل تحدث تفاعلات بينهما ؟ وكم هي المدة بين الكبسولتين ؟ اذا كان من الممكن تناولهما معا .

ممكن تناولهما معا

Q: السلام عليكم ورحمة الله: اود الاستفسار عن حبوب يورهير للشعر وحبوب البيوتين2500ميكوقرام هل تتعارض اذا اخذت مع بعضهما مثلا بعد وجبة الغداء وشكراء

جرعة يورهير العادية حبة مع وجبة الصباح وحبة مع وجبة المساء و هى تحتوى على البيوتين فى مكوناتها و لذلك يمكن الاكتفاء بها بعض المريضات شعرن بالغثيان عند بداية استخدامها اصلحه تناول كوب من اللبن مباشرة او تناول الحبة فى وسط الطعام. مع تمنياتى بالصحة.

Q: هل هناك اي ضرر اذا تناولت حبتين cialis 5mg في وقت واحد معا العلم اني لا اعاني من اي امراض ولا اتناول اي ادوية اخرى

لا يوجد اي اشكالية بشرط التأكد من عدم وجود امراض قلب cardiovascular disease مثل arythemia عدم انتظام ضربات القلب أو هبوط الضغط hypotension وارتفاع الضغط غير المتحكم به uncontrolled htn او تناول موسعات شرايين من عائلة nitrates .. في حال عدم نجاعة العلاج وللمزيد راجع الطبيب المختص ..

Q: هل يجوز تناول الحبة السوداء بكبسولات؟؟ وهل يتم الاستفادة منها بوجودها داخل الكبسولة ؟؟

يجوز في حال كونها مطحونة

Q: هل صحيح كونتلكس يسبب فقدان الكالسيوم من الحسم ؟؟

Bisacodyl CONTALAX قد يؤدي الى فقدان السوائل في الجسم و الى فقدان العناصر المهمة بسبب الاسهال الناتج و احيانا قد يحدث الاستفراغ ايضا لكن بشكل عام استخدامه فقط لفترة قصيرة فبالامكان تعويض النقص الحاصل بعد معالجة الامساك