اشعر بخمول عام في الجسم والام خفيفه في العظام هل تناول المكملات الغذائيه والفيتامينات تعالج المشكله ؟؟ مع العلم ان اكلي قليل جدا .. وكيف يؤثر فيتامين السينتروم على الدم لوجود فيتامين ك !!

يفضل عمل تحليل صورة دم و فيتامين دال للتأكد من النسب و استخدام مكمل غذائي مناسب مع الاهتمام بالتغذية.

سؤال من أنثى 27 سنة

علم الصيدلة

انا اخذ حبوب ميسجور مع فيروجلويين

Q: انا استخدم فيتامينات كلها مع بعض (C&D&ZINC& اوميجا 3) هل هذا يضر بالصحه؟؟؟

المكملات الغذائية التي ذكرتها لا تضر بالصحة ما دامت ضمن الجرعات الموصى بها وما دام جسمك بحاجة إليها. يجب التنويه بأنه لا يجوز أن يزيد مستوى الزنك عن الحد الطبيعي بالجسم فهو من المعادن التي تتواجد بنسبة قليلة في أجسامنا لأنه مسؤول عن عمل العديد من الهرمونات ولكن زيادته عن المستوى الطبيعي قد يؤدي لأعراض جانبية.

Q: ‏أعاني من فقر الدم ونقص في الفيتامينات‏هل من الممكن إستخدام ( فيتامين د٣ JP + مكمل غذائي سنتروم + فيرو ٢٨ )مع بعض ؟

ممكن بس ابعدى وقت استخدام فيرو عن باقي الفيتامينات

Q: السلام عليك حبوب فيروفول لفقر الدم هل تسبب سمنه او فتح شهيه

إن المكملات الغذائية المحتوية على الحديد ومجموعة فيتامينات ب والفوليك أسيد تعتبر فاتحة للشهية وقد يسبب ذلك زيادة في الوزن.

Q: السلام عليكم انا استخدم قطرات فيتامين د وكبسولات كالسيوم واشتريت فيتامين جلوفيت لاني ابي اسمن شوي سؤالي هل لها اضرار اذا استخدمتها مع بعض وهل فيتامين جلوفيت مالو اضرار

بشكل عام اكثر الحالات في السعوديه عندها نقص في الكالسيوم وفيتامين د استعمال الثلاث مع بعض ليس لهم اي ضرر

Q: دكتور/ه اني ماعندي نقص فيتمين سي بس حابه اخذ حبوب او فيتامينات سي لان يكولون تفيد باي نوعيه تنصحني اخذ حبوب او اقراص فوار واذا ماعندي نقص يضرني لو عادي

فايتمين سي مفيد للصحه وللمناعه وكذلك مضاد للاكسده وله فوايد اخري يمكن استخدامه دون الإفراط في الجرعه على ان لا تتعدى 1000 ملج... يمكنك استخدام حبوب فايتمين سي. فوار او قرش