تسجيل دخول 
...هل اوميجا مفيدة للجنس والتخسيس واي نوع منها الافضل شاكرا ومقدر
7 نوفمبر 2015
51077
هل اوميجا 3 مفيدة للجنس والتخسيس وأي نوع منها الأفضل شاكرا ومقدر
2
9 سبتمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن الحصول على الأوميجا 3 من الأطعمة أو المكملات الغذائية، حيث أنها من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها أنواع متعددة وأبرزها حمض ألفا لينوليك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic Acid)، وحمض ايكوسابنتانويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid)، و حمض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic acid).
وتكمن أهمية الأوميغا 3 وفوائدها للجنس، في ما يلي:
- تحسين عملية الانتصاب عند الأشخاص الذين يعانون من تضيق الأوعية الدموية نتيجة تصلب الشرايين، أو غيرها من الأسباب.
- تحسين جودة السائل المنوي.
- تحسين مستويات الهرمون المنبه للجريب، والهرمون المنشط للجسم الأصفر من أجل تحفيز إنتاج الحيوانات المنوية.
تجدر الإشارة إلى أن الوظيفة الجنسية ترتبط بالعديد من العوامل المختلفة عند كل من الذكور والإناث، ولم يتم إثبات فائدة الأوميجا 3 لجميع أشكال وأنواع العجز الجنسي والمشاكل الجنسية، لذا يجب إجراء المزيد من الدراسات وتقييم الحالة الصحية لديك من أجل تحديد الاضطراب والعلاج المناسب، وتحديد مدى فاعلية الأوميجا 3 في تعديل المشكلة.
وأما فيما يخص فوائد أوميجا 3 للتخسيس، فلها فوائد متعددة تكمن في ما يلي:
- زيادة الشعور بالشبع بعد تناول الوجبات، والتقليل من الشهية والشعور بالجوع.
- تعزيز معدل الأيض وعملية التمثيل الغذائي، مما يزيد من عملية حرق السعرات الحرارية.
- تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يدعم عملية حرق الدهون خلال التمارين الرياضية.
- دعم عملية بناء العضلات والتخلص من الدهون.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي مكملات غذائية، لتجنب وجود أي موانع للاستخدام.
للمزيد:
0 2022-09-09 14:50:52الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1-607589
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يمكن الحصول على الأوميجا 3 من الأطعمة أو المكملات الغذائية، حيث أنها من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها أنواع متعددة وأبرزها حمض ألفا لينوليك (بالإنجليزية: Alpha-linolenic Acid)، وحمض ايكوسابنتانويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid)، و حمض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic acid).
وتكمن أهمية الأوميغا 3 وفوائدها للجنس، في ما يلي:
- تحسين عملية الانتصاب عند الأشخاص الذين يعانون من تضيق الأوعية الدموية نتيجة تصلب الشرايين، أو غيرها من الأسباب.
- تحسين جودة السائل المنوي.
- تحسين مستويات الهرمون المنبه للجريب، والهرمون المنشط للجسم الأصفر من أجل تحفيز إنتاج الحيوانات المنوية.
تجدر الإشارة إلى أن الوظيفة الجنسية ترتبط بالعديد من العوامل المختلفة عند كل من الذكور والإناث، ولم يتم إثبات فائدة الأوميجا 3 لجميع أشكال وأنواع العجز الجنسي والمشاكل الجنسية، لذا يجب إجراء المزيد من الدراسات وتقييم الحالة الصحية لديك من أجل تحديد الاضطراب والعلاج المناسب، وتحديد مدى فاعلية الأوميجا 3 في تعديل المشكلة.
وأما فيما يخص فوائد أوميجا 3 للتخسيس، فلها فوائد متعددة تكمن في ما يلي:
- زيادة الشعور بالشبع بعد تناول الوجبات، والتقليل من الشهية والشعور بالجوع.
- تعزيز معدل الأيض وعملية التمثيل الغذائي، مما يزيد من عملية حرق السعرات الحرارية.
- تعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يدعم عملية حرق الدهون خلال التمارين الرياضية.
- دعم عملية بناء العضلات والتخلص من الدهون.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي مكملات غذائية، لتجنب وجود أي موانع للاستخدام.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يساعد زيت السمك على علاج مشكلة ضعف الانتصاب الذكري أثناء ممارسة الجنس حيث إنه يحتوي على حامض الأميوني الذي له أثر إيجابي على زيادة الخصوبة لدى الرجال.
كما يسااعد زيت السمك على تحسين أداء الأوعية الدموية وتحسين ضغط الدم، أيضا يقلل نسبة الإصابة بمرض السكري لما يحتويه من حمض أوميغا 3، كما يساعد على تحسين معدلات السكر في الدم.
4
2015-11-09 21:12:43
![الصيدلاني محمد المعصراوى]()
الصيدلاني محمد المعصراوى
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1-607589
الصيدلاني محمد المعصراوى
صيدلاني
يساعد زيت السمك على علاج مشكلة ضعف الانتصاب الذكري أثناء ممارسة الجنس حيث إنه يحتوي على حامض الأميوني الذي له أثر إيجابي على زيادة الخصوبة لدى الرجال.
كما يسااعد زيت السمك على تحسين أداء الأوعية الدموية وتحسين ضغط الدم، أيضا يقلل نسبة الإصابة بمرض السكري لما يحتويه من حمض أوميغا 3، كما يساعد على تحسين معدلات السكر في الدم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في علم الصيدلة
ممكن اخد كيروفيت او فيتاماكس بدون طبيب ولا له اضرار واي نوع احسن وايه افضل مكمل غذائي وفيتامين للاجهاد والصحة...
لا يوجد أي ضرر من استخدام فيتاماكس ولكن يفضل عدم استخدام المكمل الغذائي أكثر من 3 شهور
الجرعة كبسولة مرة واحدة يوميا بعد الافطار
سؤال من ذكر سنة 40
في علم الصيدلة
كنت عايز اعرف ايهما افضل او ايهما اقوي تناول رويال بروفيت ٥٠٠٠ ام رويال جيلي وتأثيرهم علي نشاط الجسم عامه...
الإثنين لهم نفس المفعول تقريبا و المهم الانتظام علي الجرعة اليومية و الاهم التغذية الصحية السليمة و ممارسة الرياضة بانتظام
سؤال من أنثى سنة 31
في علم الصيدلة
فوائد الجنسنج وما افضل نوع هل الامريكي ام الكوري وفوائده مع العسل وهل ينحف وهل ينفع للنساء والرجال
النوع الكوري له شهرة اكبر
ممكن ينحف لكن بشكل غير ملحوظ
يوجد منه نوع مخصص للنساء و بشكل عام ينفع
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي اكثر جرعه ممكنه من الجنسنج ؟ وايه افضل منتج فالسوق المصري اشتريه ؟ وشكرا
مرة واحدة يوجد التاناكان و الجينكوبيلوبا
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا لا اكل السمك اريد بديل للحصول علئ فوائده بالاخص الاوميجا3
يوجد عدة منتجات للاوميجا 3 متوافرة بالصيدلية وبعدة تراكيز ومنها أيضا للكبار وللاطفال
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل الحبوب المتوجده في الصيدليات مثل الرويال جيلي وغيرها مفيده ك غذاء الملكات ؟ واريد ان تعطوني اسم ل غذاء...
نعم مفيدة جدا افضلهم fresh royal gelly 1000 انتاج شركة مارنيز يوخذ قرص يوميا بعد الافطار
سؤال من أنثى سنة 35
في علم الصيدلة
ايهما افضل خميرة البيرة أم حبوب او شراب كولاجين وما الفرق(اري اسماء للمنتح وخميرة البيرة والكولاجين مجرب في سوريا)؟ وهل...
لا يوجد منتج معين لتسمين الوجه فقط دون الجسم كامل . خميرة البيرا او الكولاجين لا يسمن الوجه . ولكن خميرة البيرا افضل . الاسم التجاري . يستاسينا وهو متوفر في الصيدليات
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
هل يصح اكل مكملات غذائيه واذا اي ممكن اسماء الافضل
لا مانع من تناول المكملات غذائية في حال شعورك بالحاجة إليها حسب العمر والحالة الصحية، فهي ليست أدوية تحتاج وصفة طبية وإنما هي عقاقير مستخلصة من مواد طبيعية أو ربما مصنعة لتشابه مواد موجودة في أجسامنا بشكل طبيعي، بالإضافة إلى أن تركيز المكونات في المكملات الغذائية يشابه المكونات الطبيعية بينما الادوية تستخدم لغرض العلاج السريع وبتراكيز عالية نسبيا.
كيف يمكن معرفة الحاجة للمكملات الغذائية؟ عادة ما يبدأ الأمر بظهور أعراض عامة لا تصنف بأنها أمراض حرجة مثل الصداع والشعور بالكسل وظهور بثور مبالغ بها على الجلد والكلف وأحيانا تغير لون البشرة وضعف التركيز. غالبا ما تدل هذه الأعراض على تراكم سموم في الجسم ونقص في بعض العناصر الغذائية بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل قلة النشاط الجسماني وخلل في النوم سواء كان النوم لساعات قليله أو النوم المتقطع.
في هذه الحالات يصلح استخدام مكملات غذائية مثل مضادات الأكسدة التي تطرد السموم من الجسم مثل فيتامين سي والسلينيوم أو المكملات التعويضية مثل اوميجا ٣ وفيتامين د.
يجب الحرص على تناول هذه المكملات بجرعات محددة لأن زيادتها يكون ضارا.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما أفضل انواع(اسم) أقراص خميرة البيرة؟ (علماً أن الغرض منها هو التخسيس بالاضافة للاستفادة من فوائدها)؟
تحتوي حبوب خميرة البيرة على على فيتامينات منها :
-B1: يلعب دوراً في المساعدة على النمو وعملية الهضم ويحفظ الشهية والأعصاب
-B2: يدخل في تركيب الخمائر التي تعمل في التفاعلات الكيميائية في الجسم ويساعد على التخلص من الملح والماء وامتصاص مادة الحديد في الجسم
-B6: يحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة والكبد والجهاز العصبي ويلعب دوراً هاماً في عمليات تمثيل المواد البروتينية في الجسم
-B15: ينشّط الغدة النخامية ويزيد من مقاومة الخلايا في الجسم للسموم الداخلية والخارجية
-B9 هو من الفيتامينات المسئولة عن تأخير شيب الشعر، كما أنه يضفي على الجلد مظهرًا جذابًا
ولكن لم توجد الدراسات ان لهذه الحبوب دور للتخسيس
سؤال من ذكر سنة 34
في علم الصيدلة
أنا عمري 24 سنة أحب أن أتناول الاوميقا 3 ولكن ما هو أفضل منتج ؟ وكم أستخدمه في اليوم ؟...
لا تعارض وكل المنتجات جيده..ولكن بدل تناول كل هذه الادويه ..تناول السمك مرتين اسبوعيا خصوصا السمك البورى وتناول الجمبرى والمكسرات وعسل النحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره