السلام عليكم اشريت نوعية ممتازة من magnesium bisglycinate و لكن للأسف لم أنتبه للجرعةو هي 740 mg و اعرف ان الموصى به يوميا للنساء هو أقل من 400 mg فهل يمكنني أخذ نصف حبه يوميا ؟ أو ربما أخذ يوم نعم و يوم لا ؟ جدا محتارة و حابة أعرف طبيا هل يمكن ذلك . عمري 22 اعاني من الأرق و التوتر

الافضل اخد حبة يوم نعم ويوم لا .

في الحقيقة اعاني من قصر القامة وقد ارشدني بعض الاخوة الى استعمال كبسولات تسمى زيت كبد الحوت هو هل استعمال هذه الكبسولات مفيد بالنسبة لي خصوصا بعد انتشار تقرير يفيد بأن استعمالها غير مفيد ولا اعلم صحة هذا التقرير واذا كان مفيد ماهي الجرعة المناسبة لي حيث ان عمري 23 سنة

يتوقف نمو الجسم طولا عند عمر 19سنة ولهذا لا يمكن زيادة الطول بعد هذا العمر بواسطة الأغذية ، ولهذا لا يفيد استعمال كبد الحوت في زيادة الطول بعد هذا العمر . ولكن هناك طرق جراحية باستخدام المسمار النخاعي

هل يجوز استخدام حبوب o mega 3 اذا كان كان الشخص يبلغ من العمر 63 ومصاب بضغط الدم العالي وبمرض السكري من النوع الثاني ؟ سواء كان رجل او امرأة...جزيل الشكر

نعم يجوز استخدامه وهو المكملات المفيدة لهكذا اعمار وخصوصاً مع وجود أمراض الضغط والسكري

مرحبا انا اعاني من سمنه تغذيتي تقريبا سيئه العمر18 الطول 167وزن 118 واستخدم حبه كل يوم من ستريس تاب زنك دون استشارة طبيه هل يمكن أن يسبب مشاكل صحيه وهل العلاج يساعد على نمو

اولا شفاك الله وعفاك Stress tab مفيش منها اي مشاكل نهائيا وهي عبارة عن مجموعة فيتامينات من ضمنها الزنك ولكن لا يوجد لها اي علاقه بالنمو هي فقط تعوض نقص الفيتامينات والمعادن لديك وان كنت ليس في حاجه لاها لا تستخدمها والله اعلم اتمني لك شفاء عاجلا

سؤال من أنثى 26 سنة

علم الصيدلة

اوميقا ٣ قوة ١٠٠٠

Q: اذا كان شخص لديه نقص في فيتامين معين لماذا دائما يصف الاطباء منشطات و ليس مكملات مع اضرار المنشطات

في حالة وجود نقص في فيتامين معين يصف الطبيب مجموعة من الفيتامينات أو فيتامين محدد لعلاج هذا النقص. للمساعدة بشكل أفضل يمكن توضيح الحالة والدواء الذي وصفة الطبيب. اتمنى لك دوام الصحة والعافية.

Q: يادكتور انا تناولة حبة واحدة من الفيتامين اسفله عن طريق الخطاء وانا ابلغ من العمر 17 سنة هل هو مضر لي وانتمى الحل لازم ان كان هنالك ضرر

لا يوجد ضرر ان شاء الله ..... لا تقلق

Q: والداي تجاوزا الاربعين حفظهم الله, واريد حبوب مكمّلة لهم للوقاية من الامراض وكم الجرعة المناسبة, علما ان والدي كج84 سم160ووالدتي 64كجم و156سم ولديها مشكلة ف القلب.

يمكن الاستعانة بحبوب تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي (موجودة بكل الصيدليات و تحت أسماء كثيرة) و ايضا من الضروري استخدام مكمل غذائي يحتوى على اوميجا 3 و 6 للمساعدة في تحسين وظائف القلب و الأوعية الدموية

Q: انا أم لثلاثة أطفال واعمارهم هي فتاة 8سنوات والثانية 7 سنوات وولد 5سنوات أريد أن أضيف الاوميغا3 لغذاءنا لكن لااعرف الكمية التي يجب ان يتناولها كل عمر بالتحديد

بذر الكتان بعد طحنه المفضل الكميه اسبوعيا وضع الكميه في الثلاجه .ملعقه كوب صباحا ومساءا لكل واحد.الام ملعقه طعام مرتان باليوم حتى مع الطعام المطبوخ

Q: اريد ان اعرف القيمة المطلوبة من اوميجا 3و اوميجا 6في اليوم لطفل عمره 10سنوات ؟ واريد ان اعرف ايهما افضل الحبوب ام السائل ومالفرق ؟ ارجو الرد وشكرا

اوميجا ٣ و اوميجا ٦ جرعتها علي حسب الحاجه الجرعه الاعتباديه بتكون بنسبة ٢:١ اوميجا ٣ : اوميجا ٦ الجرعه الاعتياديه للاطفال فوق ٤ سنوات ٦٠٠ مجم يوميا اما بالنسبه للسائل والحبوب كلاهما سواء