طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اذا ممكن اسال عن حب الجيلوبا للتركيز امتحاني قرب كم مره يتناول باليوم

icon 17 يوليو 2017
icon 1984
السلام عليكم اذا ممكن اريد ان أسأل عن حب الجيلوبا للتركيز امتحاني قرب كم مره يتناول باليوم وماهي الفتره اللازمه للاستفاده منه4
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بعض الارشادات بخصوص الاستذكار وقت الامتحان . اهم من الادوية أولا: قبل أن تعرف كيف تستذكر .. تعلم كيف تستريح ... نعم .. فلا بد أن تعلم أن مركز الذاكرة فى المخ له قدرات .. و حتى تنشط هذا المركز .. عليك أن تستريح كل ساعة - تقريبا - عشر دقائق .. ثانيا: تجنب التوتر .. ثالثا : لا تستذكر و أنت جائع - و لا تكثر من الطعام فى الوجبة الواحدة - كما يفضل ألا تستذكر الا بعد مرور ساعة من تناولك لوجبة من الوجبات الرئيسية - خاصة الغداء - رابعا: تجنب الاجهاد و الاعياء و لا تستذكر و أنت مرهق - خامسا : أهتم بالتغذية السليمة و أكثر من الخضروات الطازجة (طبق السلطة) و الفواكه الطازجة و كذلك الأطعمة الغنية بالحديد - 0 2017-07-18T23:30:03+00:00
بعض الارشادات بخصوص الاستذكار وقت الامتحان . اهم من الادوية أولا: قبل أن تعرف كيف تستذكر .. تعلم كيف تستريح... اقرأ المزيد
بعض الارشادات بخصوص الاستذكار وقت الامتحان . اهم من الادوية أولا: قبل أن تعرف كيف تستذكر .. تعلم كيف تستريح ... نعم .. فلا بد أن تعلم أن مركز الذاكرة فى المخ له قدرات .. و حتى تنشط هذا المركز .. عليك أن تستريح كل ساعة - تقريبا - عشر دقائق .. ثانيا: تجنب التوتر .. ثالثا : لا تستذكر و أنت جائع - و لا تكثر من الطعام فى الوجبة الواحدة - كما يفضل ألا تستذكر الا بعد مرور ساعة من تناولك لوجبة من الوجبات الرئيسية - خاصة الغداء - رابعا: تجنب الاجهاد و الاعياء و لا تستذكر و أنت مرهق - خامسا : أهتم بالتغذية السليمة و أكثر من الخضروات الطازجة (طبق السلطة) و الفواكه الطازجة و كذلك الأطعمة الغنية بالحديد -
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 يوليو 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الام اسفل الظهر مقالات طبية
الام اسفل الظهر
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة